Опасные симптомы, которые требуют немедленного обращения к врачу!
Стремительный темп жизни, загруженность на работе, ежедневные домашние хлопоты и просто халатное отношение к своему здоровью приводят к тому, что мы долго откладываем визит к врачу, списывая отклонения в работе организма на усталость, физическую и эмоциональную перегруженность.
Мало того, изначально многие пытаются самостоятельно поставить себе диагноз и назначить лечение, используя информацию, найденную в сети Интернет.
Но есть симптомы, которые просто нельзя игнорировать, поскольку они сигнализируют о серьезных сбоях в работе организма, чреватых тяжелыми осложнениями и даже летальным исходом.
Рассмотрим признаки, при появлении которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу. И начнем с болевого синдрома.
Боль в животе
Острая боль, локализованная в нижней правой области живота, может быть вызвана как повышенным газообразованием, так и более серьезной патологией – разрывом аппендикса.
При аппендиците болевой синдром чаще всего сочетается с тошнотой и рвотой.
Оставлять без внимания данные симптомы нельзя, поскольку разрыв аппендикса может привести к развитию перитонита, сепсиса и абсцессов.
Боль в груди
Резкая колющая боль в левой половине грудной клетки, которая самостоятельно не проходит в течение получаса и не купируется нитроглицерином, а также сопровождается тошнотой, резкой слабостью и головокружением, является одним из ведущих симптомов инфаркта.
Кроме того, выделяют так называемые предвестники инфаркта, которые могут появиться как за несколько часов, так и за сутки до начала приступа. К таким признакам относятся:
- одышка;
- ощущение нехватки воздуха;
- резкая потливость (бросает в холодный липкий пот);
- нарушение координации.
Сильная головная боль
Головная боль может быть симптомом многих заболеваний, нервного или физического истощения. Но существуют состояния, при которых она может сигнализировать о смертельно опасных патологиях.
Так, интенсивная головная боль, которая сопровождается тошнотой, рвотой и потерей сознания, может быть признаком кровоизлияния в мозг (геморрагического инсульта). А это состояние требует экстренного оперативного вмешательства.
Ишемический инсульт – не менее опасное состояние, протекающее со следующими признаками:
- резкая головная боль;
- неразборчивость речи;
- частичный паралич;
- онемение лица;
- зрительные нарушения.
Очень опасным заболеванием, ежегодно уносящим тысячи детских и взрослых жизней, является менингит, при котором больного мучают сильнейшие головные боли (особенно в области затылка), с которыми плохо справляются обезболивающие препараты.
Громкие звуки и яркий свет многократно усиливают болевые ощущения. Часто боль настолько сильная, что на ее фоне появляются тошнота и рвота.
В любом случае постоянная головная боль – это уже повод обратиться к терапевту за консультацией, особенно если она сопровождается повышением температуры тела!
Высокая температура
Огромнейший выбор жаропонижающих препаратов помогает достаточно эффективно справляться с высокой температурой.
Но если показатели термометра перешли отметку в 40С, незамедлительно вызовите бригаду “скорой” помощи, не дожидаясь развития гиперпиретической лихорадки.
Данное состояние характеризуется повышением температуры тела выше 41С, что разрушительно воздействует на центральную нервную систему, вызывая судороги и остановку дыхания, что может привести к смерти.
Высокое давление
Артериальное давление 200/120 – это не просто колокол, а набат, возвещающий о том, что человек стоит на пороге гипертонического криза, а его сердце работает из последних сил.
Такое давление повышает вероятность инсульта, поэтому следует в срочном порядке вызывать “скорую” помощь.
В том случае, если тонометр показывает давление 180/110, обращение к врачу также необходимо (рекомендуется посетить терапевта либо кардиолога в течение суток).
Рвота с кровью
Рвота с примесью крови – признак внутреннего пищевого, желудочного или кишечного кровотечения. Данный симптом опасен большой кровопотерей, потерей сознания и повреждением внутренних органов.
Поэтому в срочном порядке вызовите “скорую” помощь, до приезда которой примите лежачее положение и приподнимите вверх ноги, чтобы не потерять сознание и обеспечить поступление крови и, соответственно, кислорода к мозгу.
Моча с кровью
Если в моче содержится кровь, это может свидетельствовать о поражении почек, а также мочевыводящих путей, спровоцированном камнями в почках, инфекцией мочевыводящих путей и раком.
Не откладывайте визит к врачу, если обнаружите данный симптом!
Кашель с кровью
Мокрота с прожилками алой крови может наблюдаться при пневмонии, абсцессе легкого, туберкулезе, раке легких. Все перечисленные заболевания смертельно опасны, поэтому требуют незамедлительного лечения!
Кроме того, кашель либо рвота с кровью являются признаками цирроза печени и язвенной болезни.
Кал черного цвета
Причиной почернения каловых масс является кишечное кровотечение, спровоцированное язвой либо злокачественными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Промедление в такой ситуации повышает риск тяжелых осложнений и летального исхода.
Важно! Черным кал может стать и вследствие приема препаратов, в состав которых входят железо и висмут. Но при кишечном кровотечении каловые массы имеют вязкую консистенцию и зловонный запах.
Резкое снижение веса
Вы не сидите на строгой диете? Не посещаете регулярно спортзал? Но при этом неделя за неделей по непонятным причинам теряете вес? Не стоит списывать свое похудение на ускоренный метаболизм или стрессы!
Резкое снижение веса может быть вызвано следующими заболеваниями:
- рак желудка или яичников;
- сахарный диабет;
- гипертиреоз;
- язва желудка;
- туберкулез легких;
- болезнь Крона;
- цирроз печени;
- ВИЧ-инфекция.
Согласитесь, лучше своевременно выявить данные патологии и начать их лечение или подтвердить свою теорию о вине стресса в снижении веса, чем впоследствии бороться не только с самим заболеванием, но и с его осложнениями.
Синюшность лица
Цианоз (или посинение кожи) – признак опасных для жизни болезней.
Так, при заболеваниях бронхов и легких фиолетовый оттенок приобретает не только кожа, а и слизистые. Кроме того, сопутствующими симптомами являются одышка, влажный кашель с хрипами, повышение температуры тела, чрезмерная потливость.
При сердечных заболеваниях посинение кожи является одним из ведущих симптомов. Если синеет лицо или носогубной треугольник, это может указывать на порок сердца, что требует срочного обследования.
Потеря чувствительности конечностей
Онемение и жжение рук или ног, ощущение “ползания мурашек” под кожей – все эти проявления могут являться следствием сахарного диабета, опухоли мозга либо предвестниками инсульта.
Если же потеря чувствительности сопровождается нарушением координации, ухудшением зрения и речи, в срочном порядке обратитесь к терапевту либо неврологу.
Провалы в памяти
Если Вы не можете вспомнить, что делали вчера вечером или ели с утра на завтрак, если “провалы” в памяти случаются регулярно, это указывает на проблемы с мозгом, которые бывают при атеросклерозе сосудов, болезни Альцгеймера и деменции.
Чем раньше будут диагностированы данные заболевания, тем дольше удастся сохранить трудоспособность и ясный ум.
И вообще организм человека всегда даст знать о том, что его работа нарушена. Просто надо уметь прислушиваться к тем подсказкам (или симптомам), которые он нам дает, и ни в коем случае их не игнорировать!
12 признаков тревожного расстройства
Некоторые нарушения в работе психики притворяются обычными явлениями. Тревожное расстройство относится именно к таким, но это не значит, что его не надо лечить.
Тревога — это эмоция, которую испытывают все люди, когда нервничают или боятся чего-то. Постоянно быть «на нервах» неприятно, но что поделать, если жизнь такая: всегда найдётся причина для тревоги и страха, надо учиться держать свои эмоции под контролем, и всё будет хорошо. В большинстве случаев это именно так.
Тревожиться — нормально. Иногда это даже полезно: когда мы переживаем из-за чего-то, то уделяем этому больше внимания, работаем усерднее и вообще достигаем лучших результатов.
Но иногда тревога выходит за разумные пределы и мешает жить. И это уже тревожное расстройство — состояние, которое может испортить всё и которое требует особенного лечения.
Почему появляется тревожное расстройство
Как в случае большинства ментальных расстройств, точно никто не скажет, почему к нам цепляется тревога: о мозге пока знают слишком мало, чтобы говорить о причинах уверенно. Скорее всего, виноваты несколько факторов — от вездесущей генетики до травмирующего опыта.
У кого-то тревожность появляется из-за возбуждения отдельных участков мозга, у кого-то шалят гормоны — серотонин и норадреналин, а кто-то получает расстройство в нагрузку к другим заболеваниям, причём не обязательно психическим.
Каким бывает тревожное расстройство
К тревожным расстройствам Studying Anxiety Disorders. относятся сразу несколько групп заболеваний.
- Генерализованное тревожное расстройство. Это тот случай, когда тревога появляется не из-за экзаменов или предстоящего знакомства с родителями любимого человека. Тревога приходит сама по себе, ей не нужен повод, и переживания настолько сильны, что не дают человеку выполнять даже простые повседневные дела.
- Социальное тревожное расстройство. Страх, который мешает находиться среди людей. Кто-то боится чужих оценок, кто-то — чужих действий. Как бы то ни было, это мешает учиться, работать, даже ходить в магазин и здороваться с соседями.
- Паническое расстройство. Люди с таким заболеванием испытывают приступы панического страха: они пугаются так сильно, что иногда не могут сделать шаг. Сердце бьётся с бешеной скоростью, в глазах темнеет, воздуха не хватает. Эти приступы могут приходить в самый неожиданный момент, причём иногда из-за них человек боится выходить из дома.
- Фобии. Когда человек боится чего-то конкретного.
Кроме того, тревожное расстройство часто встречается в сочетании с другими проблемами: биполярным или обсессивно-компульсивным расстройством или депрессией.
Как понять, что это расстройство
Основной симптом — постоянное ощущение тревоги, которое длится не менее шести месяцев, при условии, что поводов нервничать нет или они незначительны, а эмоциональные реакции непропорционально сильные. Это значит, что тревога меняет жизнь: вы отказываетесь от работы, проектов, прогулок, встреч или знакомств, какой-то деятельности только потому, что слишком переживаете.
Другие симптомы Generalised anxiety disorder in adults — Symptoms. , которые намекают, что что-то не так:
- постоянная усталость;
- бессонница;
- постоянный страх;
- невозможность сосредоточиться;
- невозможность расслабиться;
- дрожь в руках;
- раздражительность;
- головокружение;
- частое сердцебиение, хотя никаких сердечных патологий нет;
- повышенная потливость;
- боли в голове, животе, мышцах — при том, что врачи не находят никаких нарушений.
Точного теста или анализа, при помощи которого можно опознать тревожное расстройство, не существует, ведь тревогу нельзя измерить или потрогать. Решение о диагнозе принимает специалист, который смотрит на все симптомы и жалобы.
Из-за этого есть соблазн удариться в крайности: то ли диагностировать себе расстройство, когда в жизни просто началась чёрная полоса, то ли не обращать внимания на своё состояние и ругать безвольный характер, когда из-за страха попытка выйти на улицу превращается в подвиг.
Не надо увлекаться и путать постоянный стресс и постоянную тревогу.
Стресс — это ответ на раздражитель. Например, на звонок недовольного клиента. Когда ситуация меняется, уходит и стресс. А тревога может остаться — это реакция организма, которая происходит, даже если прямого воздействия нет. Например, когда входящий вызов поступает от постоянного клиента, который всем доволен, а трубку снять всё равно страшно. Если тревога настолько сильна, что любой телефонный звонок — это пытка, то это уже расстройство.
Не надо прятать голову в песок и делать вид, что всё нормально, когда постоянное напряжение мешает жить.
Обращаться к доктору с такими проблемами не принято, а тревожность часто путают с мнительностью и даже трусостью, а быть трусом в обществе — стыдно.
Если человек поделится своими страхами, то скорее получит совет взять себя в руки и не раскисать, чем предложение найти хорошего врача. Беда в том, что преодолеть расстройство мощным волевым усилием не получится, как не получится вылечить туберкулёз медитацией.
Как лечиться от тревоги
Постоянная тревога лечится, как и другие расстройства психики. Для этого и существуют специалисты-психотерапевты, которые, вопреки распространённым мифам, не просто разговаривают с пациентами о тяжёлом детстве, а помогают найти такие приёмы и техники, которые по-настоящему улучшают состояние.
Кому-то станет легче после нескольких бесед, кому-то поможет фармакология. Врач поможет пересмотреть образ жизни, найти причины, по которым вы много нервничаете, оценит, насколько выражены симптомы и нужно ли принимать препараты.
Если вы пока думаете, что психотерапевт вам не нужен, попробуйте приручить тревогу самостоятельно.
1. Найдите причину
Проанализируйте, из-за чего вы переживаете больше и чаще всего, и постарайтесь исключить из жизни этот фактор. Тревога — это естественный механизм, который нужен для нашей же безопасности. Мы боимся чего-то опасного, что может причинить нам вред.
Может, если вы постоянно трясётесь от страха перед начальством, лучше сменить работу и расслабиться? Если у вас получится, значит, ваша тревога вызвана не расстройством, лечить ничего не надо — живите и радуйтесь жизни. А вот если выделить причину беспокойства не получается, то лучше обратиться за помощью.
2. Занимайтесь спортом регулярно
В лечении ментальных расстройств много белых пятен, но в одном исследователи сходятся: регулярная физическая нагрузка действительно помогает держать разум в порядке.
3. Давайте мозгу отдыхать
Лучше всего — спать. Только во сне перегруженный страхами мозг расслабляется, а вы получаете передышку.
4. Научитесь тормозить воображение работой
Тревога — это реакция на то, чего не случилось. Это страх того, что только может произойти. По сути, тревога есть только в нашей голове и полностью иррациональна. Почему это важно? Потому что противодействие тревоге — это не спокойствие, а реальность.
Пока в тревожном воображении случаются всевозможные ужасы, в реальности всё идёт своим чередом, и один из лучших способов отключить постоянно зудящий страх — вернуться в настоящее, к текущим задачам.
Например, занять голову и руки работой или спортом.
5. Бросьте курить и пить
Когда в организме и без того бардак, расшатывать хрупкое равновесие веществами, которые влияют на мозг, как минимум нелогично.
6. Изучите техники релаксации
Тут действует правило «чем больше, тем лучше». Учитесь дыхательным упражнениям, ищите расслабляющие позы йоги, пробуйте музыку или даже ASMR, пейте ромашковый чай или используйте в комнате эфирное масло лаванды. Всё подряд, пока не найдёте несколько вариантов, которые будут помогать именно вам.
Опасные симптомы, требующие срочного обращения к врачу
Не пропустите! Эти симптомы могут говорить об очень серьезных проблемах со здоровьем.
Каждый человек время от времени чувствует недомогание, испытывает некоторый дискомфорт в организме. Однако существуют симптомы, которые могут говорить об очень серьезных проблемах со здоровьем. Обязательно обратите на них внимание!
Когда стоит обратиться к врачу
Головная боль
♦ Если произошел приступ головной боли необычной интенсивности. Обычно такие пациенты говорят: это была самая сильная головная боль в моей жизни! За такой симптоматикой может скрываться аневризма сосудов головного мозга и кровоизлияние в мозг.
♦ Если головная боль возникла впервые в возрасте до 5 лет или после 50, это может быть первым симптомом опухоли головного мозга.
♦ Если головная боль усиливается при перемене положения тела, кашле, это может свидетельствовать о реальном повышении внутричерепного давления в результате опухоли или аневризмы.
♦ Если головная боль сопровождается нарушениями чувствительности, слабостью конечностей, сглаживанием носогубной складки, в общем, любой неврологической симптоматикой, говорящей о нарушении мозгового кровообращения.
♦ Если вы страдаете хронической головной болью и принимаете более 15 болеутоляющих таблеток в месяц (то есть одну через день) — это возможный сигнал о медикаментозной головной боли. Вам надо переходить от тактики купирования боли к ее профилактике совсем другими препаратами, нежели вы привыкли принимать.
Боль в пояснице
♦ Если боль сопровождается онемением промежности, типа «седла».
♦ Если сопровождается проблемами с сексом.
♦ Если сопровождается проблемами с мочеиспусканием или опорожнением кишечника. Эти симптомы называются синдромом сжатия конского хвоста, когда пережат сразу весь пучок проходящих по спинномозговому каналу 18 нервов. Это ситуация, требующая немедленного врачебного вмешательства!
Боль в суставах
♦ Сустав опух и покраснел.
♦ Сопровождается повышением температуры.
♦ Сопровождается ухудшением общего состояния. Среди всех разновидностей моно- и полиартритов лишь один требует немедленного вмешательства врача — септический артрит, симптомы которого перечислены выше.
Боль в животе
Тут будет уместно помнить: всегда обращайтесь к врачу при появлении боли в животе. Особенно, если:
♦ Боль интенсивная и возникла впервые.
♦ Сопровождается тошнотой и рвотой.
♦ Ухудшено общее состояние.
Причин может быть множество: от совершенно невинных (спазм, синдром раздраженного кишечника, защемление нерва) до смертельно опасных. 10–15 % обращений в скорую или приемное отделение больницы — это люди с различными болями в животе. Даже при наличии самых современных методов диагностики у каждого 4-го причин этой боли не находят, и как, правило, она проходит сама.
Боль в груди
Как и в предыдущем случае, боль в груди может быть очень тревожным сигналом. Поэтому, в первую очередь, надо исключить инфаркт или тромбоэмболию. Вероятность того, что боль в груди серьезная, зависит от наличия у вас факторов риска:
- пол (мужской или женщина в постменопаузе),
- возраст (45 и более),
- наследственность (родственники первой линии с инфарктами или инсультами в возрасте до 50 лет),
- курение,
- повышенные холестерин, сахар, кровяное давление.
Если факторы риска есть, да еще несколько, то не раздумывайте и не ждите: да, эта боль вполне может быть невралгией из-за больного позвоночника, но, если это проявление нестабильной стенокардии, то у вас всего 120 минут на то, чтобы успеть вызвать скорую, которая отвезет вас в ту больницу, где смогут предотвратить инфаркт.
Боль в ногах
Тут главное — не пропустить тромбоз глубоких вен голеней. Для него характерно:
1. Отек голени с одной стороны (если померить сантиметровой лентой, то хорошо видно).
2. Возникновение обычно после долгого пребывания в неподвижном положении (перелет, пробки, компьютер).
3. Отек горячий и болезненный на ощупь. Для самой ноги тромбоз не страшен: поболит и пройдет, но вот если тромб оторвется, то по законам анатомии он из глубоких вен голени «выстрелит» в сосуды легких, а вот это уже может быть смертельно опасным! Другая серьезная болезнь — закупорка артерий, кровоснабжающих конечность. Проявляется перемежающейся хромотой: боль в икроножных мышцах при ходьбе, пошел — «схватило», встал — прошло.
Простудные заболевания
Помните про то, что вы теперь представляете угрозу для окружающих, вы — источник инфекции, если можете остаться дома, оставайтесь.
К врачу обращайтесь в следующих случаях:
1. Если появилось затруднение дыхания любой степени.
2. Если появились симптомы обезвоживания: головокружение при вставании с кровати, стали выделять меньше мочи, усиливающаяся сухость во рту.
3. Если появились заторможенность, неправильная оценка окружающего.
4. Когда есть неукротимая рвота или вы неспособны пить в достаточном количестве.
Если речь идет о детях, то добавляем:
1. Если появился цианоз — синюшный цвет кожи.
2. Если плачет, но нет слез!
3. Если температура сопровождается сыпью.
4. Если ребенок «загружен» и просыпается неохотно.
Помните, что грипп опасен для всех в разной степени.
Кто в зоне особого риска:
2) дети младше 5 и особенно 2 лет;
3) люди старше 65 лет;
4) люди с выраженным ожирением;
5) больные диабетом, хроническими заболеваниями сердца и легких; а также с почечной недостаточностью, онкологией, СПИДом.
Запомните несколько характерных отличий гриппа от значительно менее опасного ОРЗ:
1) при гриппе температура высокая, как правило больше 38 °C, длится 3–5 дней. При ОРЗ и температура поменьше, а то и вовсе нет, и держится 1–2 дня;
2) головная боль при гриппе — обычное явление, иногда выраженная. При ОРЗ встречается с той же практически частотой, что и в обычном состоянии;
3) тело при гриппе ломит куда как сильнее, чем при ОРЗ;
4) выраженная усталость, упадок сил могут достигать высокой степени при гриппе и никогда при ОРЗ. Кстати, при гриппе такое состояние может длиться до 2 недель;
5) при этом заложенный нос, чиханье и боль в горле при глотании более характерны для ОРЗ, чем для гриппа.
Заболевание проходит само, требуется лишь симптоматическая терапия.
Боль в горле
Причин появления боли в горле много и далеко не всегда они являются следствием инфекции. Эндокринные нарушения, рефлюкс (заброс кислого содержимого желудка в пищевод), аллергия, сухость слизистых — вот самые распространенные причины неинфекционного фарингита. Как правило, инфекционные ангины вирусного происхождения. Однако часто встречаются и бактериальные, стрептококковые ангины. Они потенциально опасны осложнениями на почки и сердце.
Критерии возможной стрептококковой ангины, при которой показан 10-дневный курс антибиотикотерапии:
♦ температура выше 38 °C;
♦ белый налет на миндалинах;
♦ прощупываются ли на передней стороне шеи лимфоузлы;
♦ наличие или отсутствие кашля. Кашель, «текущий» нос, слезящиеся глаза — признаки вирусной инфекции.
Потенциально опасны абсцесс горла и так называемый эпиглотит — острое воспаление одной из структур гортани, чреватое удушьем. При нем, кстати, часто наблюдается определенное расхождение в тяжелом общем состоянием и довольно спокойной картиной при простом осмотре горла, — та часть горла, которая отекает и закупоривает дыхательные пути, находится значительно ниже.
Поэтому если:
♦ вам трудно дышать;
♦ у вас на коже появилась сыпь;
♦ у вас отекла шея;
♦ вам трудно открыть рот —
немедленно обращайтесь к врачу!
Кашель
Остро возникший кашель — это, как правило, проявление вирусного бронхита. Не надо торопиться принимать антибиотики, кашель пройдет сам. В отличие от воспаления легких, кашель при вирусном бронхите не сопровождается повышением температуры, одышкой, ухудшением общего самочувствия (при этих симптомах надо, не откладывая, обращаться к врачу).
Хронический (более 2 месяцев) кашель, как правило, — проявление даже и не легочной проблемы, а повышенной кислотности желудка (рефлюкс — заброс кислого содержимого желудка в пищевод, где много кашлевых рецепторов и выше в носоглотку), синусита, или результат приема лекарств (особенно применяемых при гипертонии).
Но если вы курильщик со стажем и привычный для вас кашель изменился: участился, появилась или усилилась мокрота, — вам необходимо провериться.
Головокружение
Как правило, головокружение возникает из проблем, возникших в вестибулярном аппарате нашего среднего уха. Они протекают достаточно доброкачественно, хотя иногда и мучительны для пациента. Но вот тревожные признаки, говорящие о том, что надо срочно обратиться к врачу:
1) температура 38 °C и выше;
2) двоение в глазах;
3) проблемы с речью или слухом;
4) онемение конечностей;
6) непрерывная рвота;
7) эпизоды потери сознания.
Понос и пищевые отравления
Нельзя откладывать визит к врачу, если:
♦ болезнь протекает с высокой температурой (>38 °C);
♦ с частым (6–8 и более раз в сутки) или кровавым поносом;
♦ с выраженным обезвоживанием;
♦ выраженная боль в животе;
♦ невозможность пить или есть;
♦ если болезнь затягивается более недели, особенно если больные — пожилые люди.
Одышка
Любая одышка, возникшая впервые, — основание для того, чтобы обратиться к врачу, не откладывая. Это может быть проявлением легочных заболеваний: воспаления легких, бронхиальной астмы, плеврита. Тогда срочность обращения за медицинской помощью измеряется часами.
Но также одышка, чувство удушья или нехватки воздуха может быть проявлением более острых состояний: тромбоэмболии легочной артерии или стенокардии, а то и инфаркта. Тут уже счет может идти на минуты. Чаще всего чувство нехватки воздуха является проявлением панических атак, может сопровождать такие хронические заболевания, как анемия или патология щитовидной железы. Но это уже дело врача — разобраться, что к чему.
Нарушения зрения
Причин остро возникших проблем с глазом множество: от банального конъюнктивита до грозной отслойки сетчатки. Вот несколько тестовых вопросов, которые помогут вам сориентироваться, насколько срочно вам надо обращаться к врачу при внезапном покраснении глаза или других проблемах:
♦ Что-то мешает вам нормально видеть? Если нет, если вы хорошо видите «красным» глазом, читаете, пишете — это благоприятный признак. Если нет, нужно немедленно идти к врачу.
♦ Есть ли у вас ощущение постороннего (инородного) тела в глазу? Однако у всех разная чувствительность, поэтому уточняем в п. 3.
♦ Вы можете держать глаз открытым? Если нет, значит это симптом поражения именно роговицы, и это также повод к немедленному обращению к врачу.
♦ Есть ли у вас светобоязнь? Если есть, также немедленно к врачу. Перечень неотложных состояний можно продолжать еще долго, интересующихся отсылаю к моим другим, более ранним, книгам. опубликовано econet.ru .
Из книги «Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном»
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
10 неочевидных поводов показаться врачу
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Мы привыкли игнорировать незначительные неполадки со здоровьем, и мало кто побежит показывать врачу подозрительный прыщик или жаловаться на частую усталость.
Интересно, что женщины, по статистике, более внимательны к своему здоровью. Они чаще обращаются за помощью, когда симптомы еще незначительны, болезнь находится на начальной стадии и ее легче вылечить. Большинство мужчин же являются приверженцами теории «фигня, само пройдет».
Мы в AdMe.ru не предлагаем чрезмерно повышать свой уровень тревожности о здоровье, но на некоторые моменты врачи все же призывают обращать внимание.
1. После перенесенной простуды вы быстро устаете и вам тяжело дышать
Считается, что главные симптомы пневмонии — это долго не проходящий кашель и повышенная температура. Однако скрытая пневмония не такой уж редкий враг здоровья. Если вы недавно переболели ОРВИ и вам по-прежнему тяжело дышать при небольшой активности, а в течение дня наваливается сильная усталость — это может свидетельствовать о скрытой пневмонии. Могут добавиться и другие симптомы — свист во время вдоха и выдоха, раздражительность, бледность. Посещение терапевта будет нелишним.
2. В любом месте под кожей обнаружился бугорок
Инструкции для самодиагностики на предмет онко-опасности обычно подразумевают прощупывание и поиск уплотнений в определенном месте — груди, паху.
Однако расположение бугорков различной этиологии возможно по всему телу. Они могут оказаться относительно безобидными липомами или атеромами (разновидности жировиков), но также могут и являться симптомами более серьезных заболеваний. Первый врач, который поможет развеять сомнения, — дерматолог.
3. Сильно выпадают волосы
Без преувеличения, эндокринная система влияет на все процессы, происходящие в организме. Поэтому следить за здоровьем щитовидки необходимо. Один из неочевидных признаков того, что с гормональным фоном что-то не в порядке — это резко начавшееся выпадение или изменение структуры волос.
Волосяные клетки — самые «быстрые» клетки в организме, а гормональные изменения могут привести к тому, что рост волос сильно замедлится, волосы станут тоньше, слабее и начнут выпадать. Если к проблемам с волосами добавляются раздражительность и усталость, «качели» веса или нерегулярность менструаций, то это повод показаться эндокринологу раньше, чем трихологу.
4. Одышка, которая проявляется внезапно
Люди, которые страдают хроническими заболеваниями, связанными с дыхательной системой, знают причины своей одышки.
Но как быть, когда затруднение дыхания возникает, казалось бы, на ровном месте? Врачи называют 2 распространенные причины — рефлюкс-эзофагит или неполадки с сердцем. Коварство рефлюкс-эзофагита, то есть заброса в пищевод желудочного содержимого, не всегда проявляется изжогой и дискомфортом в желудке, а вот одышка, особенно после еды, — нередкий спутник проблемы. Одышка также «ходит рядом» с сердечной недостаточностью, поэтому, если приступ был неоднократным, стоит начать обследование с похода к терапевту.
5. Менструация проходит болезненно
Гинекологи говорят о том, что очень болезненные менструации являются вариантом нормы у молодых девушек, когда цикл только устанавливается. Если же живот в этот период болит не на шутку и в зрелом возрасте, то это повод посетить гинеколога, чтобы исключить эндометриоз — причину многих женских проблем с репродуктивной системой.
При эндометриозе оболочка полости матки выходит за ее пределы и может располагаться там, где ей совсем не положено быть, например на брюшине, яичниках, кишечнике. При менструации эти «прижившиеся» фрагметы ведут себя точно так же, как вели бы себя внутри матки, то есть увеличиваются в размере, а потом часть их отторгается во время менструации. Эти мини-процессы в ненужных местах и вызывают боли.
6. Ребенок плохо спит и стал раздражительным
Часто малыш не может сказать, что именно его беспокоит, поэтому наличие у него каких-либо проблем со здоровьем можно диагностировать по косвенным признакам, например по проявлению раздражительности. Плохое настроение с утра может быть первым симптомом остриц — «безобидных гельминтов», которыми в основном заражаются в детском возрасте.
Это объясняется ночной активностью гельминтов, из-за которой ребенок не высыпается. Любопытно, что зуд может добавиться не сразу, просто малыш ощущает дискомфорт и не может его объяснить.
7. Горло воспаляется чаще, чем 2 раза в год
Если такие неприятности, как ангина и тонзиллит, случаются с вами довольно часто, то даже при отсутствии явных осложнений ваши суставы все же подвергаются ненужной нагрузке, поскольку ангины и тонзиллиты — это стрептококковые инфекции, а стрептококки также являются возбудителями ревматизма.
Заболевания суставов резко ухудшают качество жизни, и это совсем не безобидная проблема.
Мы привыкли думать, что проблемы с суставами — удел пожилых людей. Это не так, подобные неприятности могут возникать даже у детей. Поэтому врачи напоминают: если вы склонны к ангинам, часто переохлаждаетесь, испытываете незначительный дискомфорт в суставах по утрам, посетите ревматолога, чтобы не запускать возможный воспалительный процесс.
8. Заметно изменился оттенок кожи (полностью или локально)
Кожа — самый большой орган человеческого тела, и часто проблемы, которые кажутся чисто косметическими, говорят о более серьезных нарушениях в организме.
Стоит обратиться к врачу, если вдруг появившийся оттенок кожи вам несвойственен. Одни из первых признаков проблем с печенью — это желтый оттенок кожи и коричневатая пигментация подмышек.
Желтизна кожи может говорить о повреждении печеночной ткани или протоков, а изменившийся цвет подмышек — о гемохроматозе (нарушение обмена железа и накопление его в тканях).
9. Небольшая ранка долго не заживает
Врачи все время напоминают о том, что за родинками и другими образованиями на коже нужно регулярно следить и обращаться за консультацией при их необычной активности.
Но мало кто знает, что проявлением одного из видов рака кожи — базально-клеточной карциномы — может быть долго незаживающая ранка. Этот вид онкологических заболеваниий встречается у мужчин чаще, чем у женщин, и хорошо поддается лечению на ранних стадиях.
Считается, что «долго» — это более 6 недель, но врачи советуют обращаться за консультацией раньше. Особенно опасны такие ранки в местах, где они не сразу заметны (ушные раковины, кожа головы), и они не всегда проявляются болью.
10. Расширен зрачок при любом освещении
Расширенные зрачки (мидриаз) вкупе с другими симптомами могут говорить о ряде заболеваний — инфекционных, неврологических, офтальмологических.
Если помимо расширения зрачков наблюдаются другие симптомы острого состояния, такие как тошнота, рвота, сонливость, нарушение движений, снижение чувствительности конечностей, то нужно вызывать скорую помощь.
Если же зрачки — единственный симптом, то стоит обратиться к невропатологу и окулисту в ближайшие 3 дня. Болезни глаз, о которых сигнализирует расширенный зрачок, могут приводить к ухудшению зрения и даже его потере.
Признаки тревожного расстройства
12 признаков тревожного расстройства
Многие не всегда обращают внимание на небольшие патологии психоэмоционального характера, путая их обычным перенапряжением или однократной сильной эмоцией. Симптомы тревожного расстройства именно таковы, их не всегда можно сразу выявить, поэтому к лечению данного недуга приступают обычно не в самом начале развития нарушения.
Современный ритм жизни диктует свои условия, бесконечные заботы и проблемы сказываются на эмоциональном фоне человека. Тревожиться – это нормально, но когда постоянно присутствует чувство тревоги, организм выхолащивается. Чтобы помочь психике адаптироваться к постоянным стрессам, необходимо учиться контролировать свои чувства.
Это будет первым шагом к преодолению тревожной депрессии.
Чувство тревоги невозможно назвать полностью отрицательной и разрушающей эмоцией.
Когда человек тревожиться о чем-нибудь, он более сконцентрирован на своей проблеме, мозг постоянно ищет выходы из сложившейся ситуации и часто находит пути решения.
Когда тревога сопровождает человека постоянно и не дает расслабляться, появляются первые признаки нарушения, называемые тревожным расстройством. На такое состояние психики надо обратить пристальное внимание и своевременно начать терапию.
Причины возникновения
Причины возникновения тревожного расстройства еще не исследованы до конца, мозг человека не раскрывает все свои секреты, трудно подаваясь изучению. Скорее всего, есть несколько предпосылок для проявления симптомов нарушения: предрасположенность к ментальным расстройствам, передающаяся по наследству, внешние факторы, воздействующие на психику, постоянные стрессовые ситуации.
Признаки тревожного расстройства могут появиться на фоне гормонального сбоя, или из-за депрессии альфа-ритма и нарастания быстрых колебаний в отдельных участках головного мозга. Расстройство также может быть побочным эффектом другого заболевания, не касающейся даже психики человека.
Как проявляется тревожное расстройство
Тревога – это чувство ожидания, неопределенности, иногда беспричинные беспокойства на фоне отрицательных эмоций. К такого рода расстройствам можно отнести несколько видов нарушений эмоционального фона.
– Хронический стресс или генерализованное тревожное расстройство возникает у человека без определенных явно выраженных причин. Такое состояние становится фоновым для психики, не дает спокойно жить, рождая массу тревог и волнений на пустом месте.
– Нарушение социальной адаптации или социальное тревожное расстройство – наиболее распространенный недуг современного человека, мешающий нормально существовать в обществе. Постоянная тревога о том, что подумают люди, боязнь чужих действий в отношении себя заставляет человека постоянно находиться на нервах.
– Внезапные панические атаки – это расстройства, проявляющиеся спонтанно. Страх застает неожиданно и полностью может парализовать человека. Такие симптомы, как тахикардия, затрудненное дыхание и отказ зрения могут застать врасплох и надолго вывести из колеи. После нескольких приступов панического расстройства, человек может даже бояться появляться на людях.
– Тревожно-фобичесое расстройство проявляется как страх перед чем-либо конкретно. Фобии могут быть беспричинными, но очень сильными и специфическими для каждого отдельного человека.
Тревожное расстройство также может проявляться в связке с депрессией, эндогенными психическими отклонениями или другими дисфункциями обсессивно-компульсивного характера.
Симптомы тревожного расстройства
Если человек постоянно ощущает тревогу в течении нескольких месяцев, испытывает эмоциональные потрясения, не имеющие под собой основания, налицо самые явные симптомы тревожной депрессии. У него может не быть причин для тревоги, но он все равно находится на нервах, изводит себя подозрениями, угрызениями и страхами.
Сильные переживания не дают нормально жить, выбивают из обычного графика, все валится с рук.
Присутствие следующих проявлений также указывают на развитие тревожного расстройства:
· полуобморочное состояние на фоне головокружения;
· беспричинные головные или другие боли.
Диагноз по тревожному расстройству может поставить только врач, невозможно просто сдать анализы и выявить это нарушение. Только в диалоге с больным специалист может выявить явные признаки, откровенность пациента и точное описание своего состояния играет большую роль.
Не стоит самому пытаться разобраться в происходящем и ставить себе диагноз, без специалиста это практически невозможно. Вы можете незначительное эмоциональное расстройство возвести в ранг прогрессирующего заболевания, или, наоборот, не увидеть в постоянном подавленном состоянии явные признаки серьезного недуга.
Не путайте постоянное стрессовое состояние, в которое вгоняете себя сами, с признаками беспричинной тревоги, преследующей вас долгое время.
Стресс проявляется как реакция психики на внешнее воздействие. Предположим, вам позвонили и сообщили ужасную новость, которая вывела вас из равновесия. Позже эта ситуация выправилась, стрессовое состояние ушло, но тревожность осталась. Сохраняется страх перед телефонным звонком от этого человека, вы подспудно будете ждать повторения ситуации. На этом фоне может развиться тревожное расстройство.
Старайтесь при первых признаках тревоги начать анализировать свое состояние, чтобы не допустить ухудшения ситуации. Всегда легче предотвратить, чем лечить потом запущенный недуг.
Не стыдитесь говорить о своих проблемах, делитесь с ближним окружением, если не хотите обращаться к врачу по этому незначительному поводу, по вашему мнению.
Хотя, как раз только специалист сможет эффективно направить вашу психику в правильное русло.
Друзья вас могут, конечно, поддержать и приободрить, посоветовать не обращать внимания на мелкие проблемы, мобилизоваться и идти дальше. Но дело в том, что этого может быть недостаточно для вашего эмоционального состояния.
Какое-то время вам удастся держать под контролем чувства, но любой незначительный стресс обязательно станет толчком для возникновения еще большей тревоги. Ведь никто не лечит серьезную болезнь усилием воли, а тревожное расстройство – это значительная нагрузка для психики человека, если его запустить.
Терапия
Патологическое тревожное состояние лечится только под контролем врача-психотерапевта. Опытный специалист знает методы воздействия на эмоциональное состояние. Мозгоправы, как их называют в народе, не только ведут задушевные беседы с пациентом, но и предлагают реальный выход из тупиковой ситуации, используя свою профессиональную методику.
Врач может выписать лекарственную терапию или пригласит на несколько индивидуальных сеансов, которые помогут скорректировать психику. На личных встречах вы совместно будете искать причины возникновения тревожного расстройства, обговорите симптомы, и эта информация станет основой для последующего выздоровления.
Если вы пока не готовы обращаться к специалистам, и хотите самостоятельно бороться с навязчивым психоэмоциональным состоянием, вот несколько правильных шагов, следуя которым сможете облегчить себе жизнь.
В чем причина возникновения
Сделайте анализ ваших основных тревог. Что вас больше всего беспокоит, и можно ли как-то ограничить себя от этих факторов? Если работа вызывает постоянный стресс, может стоит рассмотреть другое место деятельности? Может вы сильно реагируете на вышестоящие инстанции на рабочем месте, тут тоже поможет только увольнение и поиск новых решений.
Рассмотренная ситуация показывает на наличие определенной проблемы, решив которую вы сможете избавиться от постоянной тревоги. Значит, здесь нет места для тревожного расстройства.
Но если у вас не получается найти причину плачевного эмоционального фона, остается только прямая дорога к психологу.
В здоровом теле – здоровый дух
Физические упражнения – прекрасная альтернатива сидячему образу жизни и застою в мыслях. У вас не будет времени хандрить и постоянно тревожиться, если тело будет под нагрузкой, тяжелые мысли не будут задерживаться в вашем сознании, когда настроение приподнятое. Такую терапию вам может подсказать любой специалист.
Мозг должен отдыхать
Здоровый сон – самое эффективное средство для восстановления мозговой деятельности. Во сне человек расслабляется, а мозг частично перестает искать пути решения накопившихся проблем.
Как игнорировать свое воображение
Тревожное состояние всегда сидит только в вашей голове. В жизни еще ничего не случилось, но вы продолжаете переживать по поводу того, что может случиться.
Ваше воображение рисует страшные картины, которые могут произойти, но в реальности жизнь течет своим чередом и ничего пока не происходит.
Просто вернитесь в данность и живите здесь и сейчас, не пугаясь того, что может произойти.
Хорошо, если у вас есть любимая работа, где вы можете отвлечься и погрузиться в иной мир. Если такого нет, придумайте себе интересное занятие, отвлекающее от обыденности.
Нет курению и алкоголю
Не перегружайте мозг стимуляторами, не провоцируйте его алкоголем или никотином, это приведет только к усугублению ситуации, кратковременное забытье не поможет.
Учитесь расслабляться
Прекрасно расслабляет йога под успокаивающую музыку. Дыхательные практики, вкупе с легкими упражнениями, помогут отвлечься и передохнуть.
Создайте вокруг себя приятную ауру: тихий шепот волн, ароматические масла, успокаивающие чаи, например, мятный, отвар из мелиссы и ромашки. Ищите свою методику расслабления, обязательно найдете то, что вам придется по душе.
7 признаков того, что у вас может быть тревожное расстройство
Содержание статьи [скрыть]
Генерализованное тревожное расстройство характеризуется наличием устойчивого чувства тревоги, которая никак не связанна с конкретными людьми или ситуациями. Так, например, в норме мы можем тревожиться из-за каких-то значимых событий (свадьба, защита диплома, выход на новую работу и т.д.), но когда ситуация проходит или как-то разрешаемся, это чувство проходит. В случае тревожного расстройства мы испытываем сильный стресс и беспокойство перманентно, независимо от того, что конкретно происходит в нашей жизни.
Однако тревожное расстройство может принимать различные формы (панические атаки, фобии, социальные страхи), и мы не всегда можем самостоятельно определить, «нормальна» ли наша тревога или же, мы нуждаемся в посторонней помощи специалистов. Этот список признаков тревожного расстройства поможет вам лучше квалифицировать свое состояние, и при необходимости, обратиться за помощью к врачу или психологу.
Вы беспокоитесь слишком часто
В случае генерализованного тревожного расстройства вы беспокоитесь слишком много — по важным поводам и второстепенным. Как же понять, что тревоги слишком много в нашей жизни? По мнению специалистов, главный критерий генерализованного тревожного расстройства — когда тревожные мысли появляются у вас практически каждый день (или большую часть недели) в течение полугода.
Тревога нарушает ваш привычный ход жизни
В случае генерализованного тревожного расстройства беспокойство так сильно выражено, что мешает вам заниматься повседневными делами и даже вызывает усталость. «Различие между тревожным расстройством и нормальным беспокойством заключается в том, что в первом случае эмоции приносят вам много страданий и нарушают привычный ритм жизни», — отмечает Салли Уинстон, содиректор Института стрессовых расстройств штата Мэриленд в Тоусон.
У вас плохой сон
Бессонница, проблемы с засыпанием или просыпанием могут быть связаны с широким спектром нарушений здоровья — как физического, так и психического. Однако если перед сном вас регулярно мучают навязчивые тревожные мысли о каких-то «хронических» проблемах (деньгах, здоровье близких, рядовых задачах на работе) или незначительных вещах, то, возможно, у вас генерализованное тевожное расстройство. По некоторым данным, половина людей с этим нарушением испытывает проблемы со сном.
Вы не можете понять причину беспокойства
Как мы уже говорили выше, в норме человек всегда может сказать, с чем конкретно связана его тревога. В случае генерализованного тревожного расстройства вы не всегда можете определить причину сильного беспокойства.
Ваши мышцы напряжены
Еще один признак генерализованного тревожного расстройства — наличие постоянного напряжения в одной или нескольких частях тела. Это могут быть мышцы челюсти, шеи, постоянно сжатые кулаки и т.д. Этот симптом может быть настолько стойким и распространенным, что многие люди живут с ним долгое время и даже не замечают.
По словам Салли Уинстон, регулярные упражнения на расслабление мышц могут помочь снять напряжение в теле, а заодно и выровнять эмоциональную сферу. Однако в случае каких-то стрессовых событий или травм мышечный спазм снова может вернуться.
У вас хронические проблемы с желудочно-кишечным трактом
Тревожное расстройство часто проявляется в виде расстройств желудочно-кишечного тракта. Например, одна из самых распространенных психосоматических проблем такого рода – синдром раздраженного кишечника. Это состояние, характеризующееся болями в животе, вздутием, запорами или диареей. «Это тревога в пищеварительном тракте», — отмечает специалист. Синдром раздраженного кишечника не всегда связан с беспокойством. Однако тревога и проблемы с ЖКТ очень часто протекают вместе, взаимовлияя друг на друга. Так, кишечник очень чувствителен к психологическому стрессу, и, наоборот, физический дискомфорт при хронических проблемах с пищеварением может заставить человека тревожиться еще сильнее.
Вы склонны к перфекционизму
По словам Салли Уинстон, стремление к идеальности во всем «идет рука об руку с тревожным расстройством». «Если вы постоянно критикуете себя или у вас есть много упреждающего беспокойства о том, что вы совершите ошибку, то у вас, вероятно, есть тревожное расстройство», — говорит она. Перфекционизм особенно распространен в рамках обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), который уже давно рассматривается как тревожное расстройство. В этом случае, вы можете постоянно, навязчиво сомневаться в себе или в правильности своих действий: «Выключил ли я утюг?», «Достаточно ли хорошо я выгляжу?» и т.д. Как объясняет эксперт, у людей с ОКР нет терпимости к неопределенным ситуациям. Они считают, что только будучи уверены в себе и своих действиях на 100%, почувствуют себя хорошо и спокойно.
Загрузка...