Будьте всегда
в Настроении
Девушка, которая неделю не умывалась и не пользовалась уходовой косметикой, показала результаты эксперимента
От Masterweb
Умывание — одна из вещей, которую мы делаем ежедневно. Однако в мире бьюти-индустрии существует термин со странным названием – “режим пещерного человека”. Это когда вы отказываетесь от умывания и применения каких-либо очищающих косметических средств. Якобы отказ от умывания может проблемы с кожей и устранить сыпь. Но отзывы разнятся. Одним “режим пещерного человека” помогает, другим же только вредит. Одна девушка решила провести эксперимент и на неделю отказалась от умывания. И вот что получилось.
Суть бьюти-тренда
Когда появляется новый бьюти-тренд, мы спешим опробовать на себе новинку.
Она поступила так, как утверждают приверженцы “режима пещерного человека”, то есть вообще ничего не делала со своим лицом. Дескать кожа сама знает, что для нее лучше, а поэтому не стоит помогать ей при помощи воды и других средств.
Мыть или не мыть?
Как часто вы умываетесь? Дерматолог доктор Терренс Кини уверяет, что для нормального состояния двух раз достаточно – утром и вечером. Но в целом специалисты уверяют, что количество умываний полностью зависит от вашего типа кожи. Если у вас жирная кожа, умываться нужно утром и вечером. Если же сухая — одноразового очищения вечером будет достаточно. Дерматологи предупреждают, что слишком частое умывание может привести к кожному раздражению и обезвоживанию.
Проверить на себе
Итак, вернемся к Кэролинн Липпо — молодой девушке, которая решила проверить “режим пещерного человека” на себе и отказалась на неделю от умывания. Ее каждодневный уход за кожей не был слишком сложным.
Несомненно, то же самое мыло стоит денег. Поэтому, отказываясь от умывания, вы немного, но экономите. А еще освобождаете себе несколько минут утром.
Итак, эксперимент начался. Никаких премудростей для “режима пещерного человека” не нужно. Просто не умывайтесь и не вытирайте лицо. Правда, некоторые люди предпочитают сбрызгивать лицо водой или умываться без мыла. Но Кэролинн избрала оригинальную версию — исключила любой контакт с водой. Перед началом эксперимента кожа девушки была в нормальном состоянии.
День первый
Сначала было трудно перестроиться. Утром руки автоматически тянулись к очищающим средствам.
Днем было достаточно жарко. Лицо обрело жирный блеск. В конце дня ощущался незначительный дискомфорт.
День второй и третий
Утром отражение в зеркале не радовало. Лоб и нос были жирными.
Пришлось весь день ходить с жирноватым лицом, но окружающие не обращали особого внимания. На третий день ситуация осталась такой же.
День четвертый и пятый
На четвертый день случилось чудо — кожа уже менее отдавала жирным блеском. Возможно, лицо просто вытерлось о наволочку.
Пятый и шестой день не были такими уж катастрофичными. Однако на лице начали появляться какие-то мелкие прыщики.
День шестой
На шестой день небольшая сыпь стала более заметной. Да и само лицо стало каким-то тусклым, грязным.
Вокруг носа и рта начали появляться прыщи. Они не были особо заметными, но их появление нельзя было игнорировать. Кэролинн посчитала, что это была милия — белесые высыпания, возникающие от избытка кератина.
Чтобы не загрязнять лицо еще больше, девушка перестала его трогать руками. Да и сама кожа стала настолько неприятной на ощупь, что касаться ее не хотелось.
День седьмой: можно вздохнуть с облегчением
Чтобы отпраздновать окончание эксперимента, Кэролинн решила наконец-то нанести макияж. Правда, только на глаза. Но макияж не удался. Подводка и тени плохо держались на жирной коже.
Итак, вот какие неудобства были обнаружены во время проведения эксперимента. У Кэролинн есть милый лабрадор по кличке Хоббс. Девушка обожает своего домашнего любимца, но на время “режима пещерного человека” ей пришлось держаться подальше от Хоббса, чтобы еще больше не испачкаться.
Также было крайне трудно принимать душ так, чтобы вода не попала на лицо. Кэролинн хотела и вовсе не мыть голову, но отказалась от этой идеи. Приходилось изворачиваться, чтобы не намочить лицо.
Итоги
Хоть на седьмой день Кэролинн выглядела так, будто макнула свое лицо в масло, она осталась довольна результатом. У девушки светлая чувствительная кожа, на которой часто появляются покраснения сразу же после умывания.
Когда Кэролинн впервые умылась после окончания “режима пещерного человека”, она заметила, что ее кожа не так сильно воспалилась. Правда, может быть и такое, что девушка просто не удалила все слои отмерших клеток, поэтому покраснение было менее заметным. Но Кэрилинн верит, что именно отказ от умывания оказал успокаивающий эффект на ее кожу.
Девушка пришла к выводу, что “режим пещерного человека” подходит не всем. Если у человека от природы хорошая кожа, он может время от времени отказываться от умывания. Если же кожа проблемная, с высыпаниями и угрями, без надлежащего ухода не обойтись.
Кэролинн обязательно попробует “режим пещерного человека”еще раз, но лишь в качестве временной меры. Возможно, она сократит срок, то есть, не будет умываться три или четыре дня и будет время от времени сбрызгивать лицо водой.
Что будет, если вы перестанете мыть голову и умываться? Неожиданные результаты экспериментов
Уверены, вас часто преследуют странные и необычные вопросы, на которые вы не можете найти ответ или просто постоянно забываете это сделать. Мы решили облегчить вам жизнь и каждую неделю публиковать по одному из самых популярных вопросов из поисковиков, а также ответ на них. И сегодня мы решили узнать, что же будет, если не мыть голову 30 дней и не умывать лицо мыльными растворами.
Недавно одна из интернет-пользовательниц опубликовала пост на социальном новостном портале Reddit, в котором рассказала о необычном бьюти-эксперименте. Девушка под ником Mollsballsss призналась, что отказалась от различных средств для умывания, а через полгода просто не узнала свою кожу.
Для доказательства девушка выложила в соцсети коллаж из архивных и актуальных снимков, на которых видно, что на ее лице практически полностью исчезли многочисленные высыпания.
«Недавно я нашла в своем телефоне фотографии полугодовой давности и была поражена до глубины души. 6 месяцев назад я отказалась от каких-либо средств для умывания и, как оказалось, это дало воистину фантастический эффект», — пояснила девушка в подписи к коллажу.
По словам Mollsballsss, для очищения кожи она использовала мицеллярную воду, после нанесения которой бегло ополаскивала лицо обычной водой из-под крана.
Как пишет woman.ru, девушка призналась, что к пришла к подобной схеме ухода, потому что обычные мыльные средства сильно сушили ее кожу. В посте интернет-пользовательница уточнила, что избавиться от акне ей, возможно, также помогло использование бессульфатного шампуня.
Итак, с лицом все понятно. А задумывались ли вы когда-нибудь, что будет, если не мыть голову и не умывать мыльными средствами лицо? Сертифицированный американский дерматолог, доктор медицины Анжела Ягненка рассказала, что будет если не мыть волосы несколько недель.
— Все зависит от генов и структуры волос. Если у вас от природы жирные волосы, то через несколько недель без мыться они станут пахнуть плесенью. Кроме того, из-за закупоривания сальных желез волосы перестанут расти. Кроме того, голова будет постоянно чесаться, и ее почесывание может повредить кожу.
По словам доктора, нередко можно услышать рассказы людей, который утверждают, что после нескольких недель без мытья их волосы из грязных и слизких становятся толстыми и объемными. В этом есть доля правды.
— Скорее всего, у этих людей была пересушенная кожа головы. Накапливая жир без повывки, волосы правда становятся толще и первое время выглядят нормальными, но со временем происходит обратный процесс — появляется кислый запах и неэстетичный вид.
А некоторые девушки все решились на эксперимент и отказались от шампуней, заменив его кое чем другим.
Американка Маргарет Бадор назвала свой эксперимент «31 день без шампуня». Она наглядно показала, что будет с волосами через месяц. Девушка заменила шампунь на обычную пищевую соду и сделала вывод, что это лучшее вещество для текстуры, чистоты, блеска и здоровья волос.
Маргарет призналась, что раньше ей приходилось мыть голову каждый день, а теперь она использует пищевую соду только лишь каждые 4 дня.
Еще одна американская женщина по имени Жаклин Байерс уже более пяти лет не моет голову шампунем. Странно, но за все эти годы ее волосы стали здоровыми и крепкими. Когда Жаклин Байерс забеременела, то приняла решение отказаться от косметических шампуней, в которых содержится огромное количество различных химических веществ, способных навредить будущему ребенку.
Альтернативой стали народные средства в виде яичных желтков, крапивы, пищевой соды и яблочного уксуса, однако они влияли на волосы негативно. В результате женщина вообще перестала мыть голову, обходясь исключительно чистой водой. Спустя некоторое время процесс регуляции выделения жира из кожи головы полностью изменился, это дало колоссальные изменения. Волосы Жаклин совершенно не выглядят грязными, а напротив, как будто она только вышла из салона с шикарной укладкой. Супруг противницы мытья головы также отказался от шампуня в поддержку своей жены. На сегодняшний день Байерс занимается организацией движения «отказ от шампуня» и оно набирает огромную популярность.
Начитавшись форум, провела над собою ужасный эксперимент.
“Вдохновившись” описаниями того, как некоторые девушки моются раз в неделю и чувствуют себя при этом свежо, провела следующий ужасный эксперимент. С воскресения до воскресения я мылась “частично”: интимная гигиена дважды в день, подмышки дважды в день, волосы через день, ноги ежевечерне,умывание и чистка зубов как обычно. В душ для общего омовения я не ходила. То есть, по ходу, все места, которые могут источать неприятные запахи мыла ежедневно. Уточню, что в этот период на улице была прохладная погода.Чего добилась?Ну. честно скажу, по началу ощущения были странные, т.к. обычно я мылась каждый день в душе с гелем. Будто что-то не смыла с себя. Так продолжалось ровно до среды. Потом все устаканилось и я как-то перестала ощущать себя недомытой. Для меня самое ужасное, это не совершить интимную гигиену, а так я эту процедуру привыкла проводить дважды в день, то мой эксперимент этому не помешал. Сама от себя я неприятного запаха не ощущала.По прошествии недели я с наслаждением запрыгнула в душ, вылила на себя, наверное, четверть баночки геля душа. И вовсе не от того, что ощущала себя грязной, нет. А скорее от многолетней привычки ходить в душ ежедневно.Так что, как оказалось, особо страшного и негигиеничного нет в том, что бы ходить в “общий” душ раз в неделю, но принять водные процедуры хотя бы через день это просто приятная процедура. К слову, никто из окружающих этого не заметил, даже мой папа, который услышав неприятный запах, сразу же мне об этом сказал бы..Так что девушки, которые так привыкли мыться, то наверное им так комфортно, главное, чтобы они мылись не реже:))))) Вот такой я провела опыт, но вряд ли решусь повторить его, хотя, повторюсь,ничего такого ужасного в нем не было:)))
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Шелудяков Сергей
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Дяченко Елена Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru
Астахов Сергей Валерьевич
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Лазарева Екатерина Владимировна
Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru
Арзамасцев Дмитрий Валерьевич
Психолог, Экзистенциальный терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Екатерина Гомез Суарез
Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Филимонова Анна Вячеславовна
Психолог, Аккредитованный гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Спиридонова Надежда Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Пустовойтова Елена Юрьевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Сокуренко Анна
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
какая ты умница!А сколько книг успела прочитать за неделю?
Эксперты рассказали, как нужно умываться, чтобы действительно очистить поры, а не просто размазать грязь
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
В детстве даже девочки не хотят умываться утром и вечером и делают это только тогда, когда заставляет мама. Повзрослев, они понимают, что смыть макияж после долгого дня — это один из способов расслабиться и снять напряжение. Можно сказать, что уход за кожей начинается с умывания, но, как оказалось, небрежность в этом деле может навредить нам и вызвать преждевременное старение кожи и появление прыщей.
Мы в AdMe.ru узнали о тонкостях ежедневного умывания и с удивлением обнаружили, что многие из нас делают это неправильно. В данной статье наши читатели найдут профессиональные советы и рекомендации косметологов и дерматологов.
Основные правила
- Чтобы действительно очистить вашу кожу, начните с рук. Тщательно вымойте их мылом, чтобы удалить грязь и жир, а не нести все это в ваше средство для умывания и на лицо.
- Многие девушки совершают одну из двух распространенных ошибок: удаляют макияж специальным средством, но затем не умывают лицо, или же, напротив, используют средство для умывания, не удалив перед этим косметику.
Мицеллярная вода удаляет с кожи не только макияж, но и естественный защитный жировой слой. Поэтому, после того как протрете ею лицо, снова увлажните его водой.
В хороших средствах для умывания есть много полезных компонентов для эффективного очищения и увлажнения кожи. Однако только гель или пенка не смогут полностью удалить и косметику, и грязь, что приведет к забитым порам, из-за которых появятся воспаления.
Руками или спонжем?
- Скажите «нет» многоразовым спонжам: даже если вы моете их каждый вечер, в них будут размножаться бактерии, которые не сделают ничего полезного для вашей кожи.
- Многие дерматологи советуют умываться руками, чтобы меньше травмировать кожу, ведь микротрещины и чрезмерное трение могут привести к преждевременному появлению морщинок. Меринда Джой, работающая со многими голливудскими звездами, рекомендует делать это так: круговыми массажными движениями наносите средство для умывания на увлажненную кожу, не сильно давя на лицо. Не забывайте, что наша кожа покрыта тоненькими волосками, и круговые движения как раз помогут средству проникнуть в поры под ними.
- Для дополнительного отшелушивания эксперты советуют использовать не спонжи, а одноразовые тканевые салфетки или тряпочки для мытья посуды (в наше время без труда можно купить дешевые наборы таких изделий). Мягкими движениями удалите остатки средства с лица, после чего полотенце или тряпку отправьте в стирку, а одноразовую салфетку выбросите.
Какое средство выбрать
- Не стоит умываться средствами, которые сильно пенятся (не путать с пенками для умывания). Этот эффект дают агрессивные сульфаты — вы не очищаете кожу, а разрушаете липидный барьер и нарушаете pH-баланс. Обычно такие гели отмывают лицо в прямом смысле до скрипа. Но это лишь иллюзия очищения. Подобные средства только усугубляют розацеа, воспаления и старение кожи.
- Забудьте о скрабах, даже натуральных (из кофе, соды, овсянки). Для хорошего отшелушивания используйте мягкую салфетку.
- Подберите средство для умывания, подходящее для вашего типа кожи.
Для сухой кожи подойдут лосьоны и молочко.
Для жирной и комбинированной — гели и пенки.
Для зрелой и чувствительной — пенки.
Постарайтесь найти средство, в составе которого нет алкоголя, но есть глицерин и ниацинамид. Если ваша кожа склонна к акне, ищите в составе салициловую кислоту, гликолевую кислоту, бензоилпероксид. Но если у вас жирная кожа, не пользуйтесь такими средствами каждый день. Такую кожу тоже можно пересушить косметическими средствами, и тогда она начнет выделять еще больше жиров, тем самым усугубляя ситуацию с акне.
Вода и полотенце
- Идеальный вариант для умывания — вода комнатной температуры. Слишком холодная вода заставит ваши поры сужаться, а горячая вода из-под крана сушит кожу.
- Не стоит слишком сильно тереть кожу полотенцем, лучше просто промокнуть им лицо, а затем немного подождать до полного высыхания. Кстати, если у вас проблемная кожа, косметологи рекомендуют стирать полотенце после каждого использования.
- Чтобы все полезные компоненты средства подействовали, мойте лицо массажными движениями 40–60 секунд.
Кожа вокруг глаз
- Кожа вокруг глаз тоньше, поэтому она сильнее всего подвержена возрастным изменениям. Не трите ее во время умывания и не скрабируйте. Даже увлажняющие кремы наносите с осторожностью — лучше использовать специальные средства для век.
- Аккуратно удаляйте макияж с глаз. Косметологи рекомендуют мягко проводить ватным диском от внешнего края к внутреннему, сначала обрабатывая верхнее веко, а затем нижнее.
Дальнейшее увлажнение
- После того как вы удалили макияж, умыли и высушили лицо, обязательно нанесите на кожу средство для увлажнения: тоник, сыворотку, крем.
- Если вы пользуетесь несколькими средствами, сначала нанесите тоник: он нормализует pH вашей кожи. Кстати, косметолог Алена Коледа советует наносить его пальцами, поскольку ватный диск впитает в себя добрую часть продукта.
Нежное умывание
Один бьюти-канал поделился видео, где подробно показан процесс умывания, которым пользуются многие девушки в Корее. Главный совет звучит так: обращайтесь со своим лицом, как будто это ваш ребенок. То есть давление на кожу должно быть минимальным. Вот как выглядит нежный способ умывания:
- Увлажните лицо водой.
- Выдавите нужное количество средства и вспеньте его, но не на лице, а на руках. Если вы пользуетесь пенкой, делать это нет необходимости.
- Очень аккуратно и нежно нанесите средство на все лицо.
- Делайте массажные движения мизинцами: ими вы не сможете сильно нажимать и травмировать кожу. Кроме того, мизинцы помогут пройтись по лицу более детально.
- Смойте средство, но не трите лицо мокрыми руками. Вместо этого набирайте воду в руки и аккуратно, маленькими порциями, обливайте лицо.
- Не промакивайте лицо полотенцем. Вместо этого следует вытереть руки и немного помассировать лицо.
- Пока лицо влажное, нанесите тоник или термальную воду.
Не забываете ли вы умываться по вечерам? Какими средствами для кожи вы пользуетесь?
Что случится, если перестать принимать душ? Эксперимент в закладки 14
Гигиена является неотъемлемой частью нашей жизни, и практически невозможно представить, каково это — совсем не мыться.
Многие уже знают о том, как важна микрофлора кишечника.Некоторые даже предпринимают активные шаги по ее защите, например, сводят к минимуму использование антибиотиков и употребляют ферментированные продукты для поддержания здорового баланса. Менее широко известно, что такие микроорганизмы населяют не только кишечник; они находятся во всем теле, в том числе, на коже.
Гигиеническая привычка, которая может принести телу больше вреда, чем пользы
Точно так же, как оптимальное функционирование кишечника зависит от сбалансированной микрофлоры, важное значение имеет баланс бактерий и других микробов на коже.
Более того, американцы, в среднем, принимают душ один раз в день – а эта гигиеническая привычка может принести телу больше вреда, чем пользы.
Эксперимент «без душа»
Если вы тратите на мытье по 20 минут в день, это означает, что вы проводите в ванной или в душе два года своей жизни и тратите при этом огромное количество денег на «необходимые» сопутствующие товары – шампунь, кондиционер, мыло и увлажняющий крем.
Что, если бы вы принимали душ через день, или раз в три дня или, проще говоря, вряд ли вообще принимали?
Д-р Джеймс Хамблин, главный редактор журнала The Atlantic, так и сделал и написал о своем опыте так:
«… Я начал использовать меньше мыла, меньше шампуня, меньше дезодоранта и реже принимать душ. Раньше я принимал душ каждый день, потом – раз в два или даже в три дня.
А теперь я почти совсем перестал. Я по-прежнему мою руки, постоянно – это чрезвычайно важный способ профилактики инфекционных заболеваний.
Я по-прежнему ополаскиваюсь, если я явно грязный, например, после пробежки, когда мне нужно смыть мошки с лица, потому что это важно для окружающих.
Если у меня на голове бардак, я просто наклоняюсь в душ и смачиваю волосы. Но при этом я не пользуюсь шампунем или гелем для душа и почти никогда не встаю под душ».
Сначала вы можете ощущать некоторый запах и жирность кожи или волос. Но это может быть прямым результатом вашего агрессивного способа принятия душа ранее.
Запах тела – это результат того, что бактерии питаются жирными выделениями ваших потовых и сальных желез.
Мытье моющими средствами уничтожает бактерии лишь временно, но они снова быстро восстанавливаются, как правило, с нарушением баланса, что способствует появлению вызывающих запах микробов.
Когда вы даете своему телу отдохнуть от мыла и шампуня, у его экосистемы появляется шанс себя отрегулировать и, таким образом, неприятный запах тела в значительной степени исчезает.
«… Экосистема приходит в уравновешенное состояние и вы перестаете плохо пахнуть», – объясняет Хамблин. – Не в том смысле, что вы пахнете розовой водой… но и немытым телом вы не пахнете. Вы просто пахнете, как человек».
Как ушлые рекламщики продали американцам идею «чистоты»
До начала 20-го века, то есть, начала эры рекламы, американцы не были так помешаны на личной гигиене.
Рекламная индустрия создала «потребность» в новомодных товарах, таких как «туалетное мыло» и «жидкость для полоскания рта», там, где раньше ее не существовало.
Сегодня большинство людей привыкли мыть волосы и кожу мылом и шампунем, которые смывают натуральный жир, а затем наносят этот жир обратно в виде синтетических увлажняющих средств и кондиционеров.
Ирония в том, что большинство лосьонов гораздо хуже естественного кожного сала и многие, если не все, перегружены токсичными компонентами, которые, в конечном счете, вредят вашему здоровью.
Тот факт, что ежедневное мытье лишает кожу полезных жиров, приводя к появлению сухости и трещин (особенно, если используются горячая вода и отшелушивающее мыло), говорит о том, что, возможно, коже было бы лучше с гораздо менее агрессивным способом гигиены.
Хотя предложение принимать душ реже может вас шокировать, имейте в виду, что ежедневный душ – явление относительно новое.
Избыток душа – есть ли риски?
Риски есть на различных уровнях, начиная с нарушения баланса микрофлоры кожи. Долгосрочные последствия этого все еще изучаются, но удаление полезных бактерий с поверхности кожи может даже ухудшить такие ее заболевания, как экзема.
Многие приверженцы движения, которые воздерживается от мытья волос шампунем, утверждают, что после того, как они отказались от шампуня, их волосы стали более здоровыми, блестящими и менее вьющимися.
Кроме того, есть проблема химического состава гелей для душа и шампуней. Уменьшив частоту принятия душа, вы сведите на нет потребность в этих товарах и их зачастую токсичных ингредиентах.
Также есть проблемы на экологическом уровне, особенно в отношении использования воды.
За один семиминутный душ воды тратится больше, чем при принятии ванны, и, по оценкам, к 2021 году потребление воды для душа увеличится в пять раз.
Не говоря уже о том, что если вы пользуетесь городским водопроводом, и у вас на кране нет фильтра, то душ становится основным источником воздействия канцерогенных побочных продуктов хлорирования, таких как тригалогенметаны (ТГМ). ТГМ связаны с раком мочевого пузыря, проблемами с беременностью и развитием.
Обычное принятие душа с обработанной водой, которая поглощается кожей и легкими, может представлять серьезную опасность как для вашего здоровья, так и здоровья вашего будущего ребенка, если вы беременны.
Многочисленные исследования показали, что принятие душа и ванны – это важные пути воздействия, которые, на самом деле, влияют даже больше, чем вода, которую вы пьете. Так что в этом отношении, уменьшение принятия душа будет важным шагом в ограничении такого воздействия.
Самая большая проблема, однако, заключается в том, что большинству людей не нужно скрести себя с головы до ног каждое утро или каждый вечер. Это ненужно и разрушительно для хрупких и полезных микробных сообществ, живущих на вашей коже.
Ищем золотую середину
Возможно, вы не готовы отказаться от принятия душа, но хотите уменьшить ежедневное мытье. Один из способов достичь этого – мыть только те области, где это действительно нужно.
В большинстве случаев это будет область подмышек, паха и, возможно, ног.
Как отмечает д-р Кейси Карлос, доцент медицины кафедры дерматологии в медицинской школе Сан-Диего Университета Калифорнии:
«Сложнее всего убедить людей использовать мыло только там, где это нужно… Люди просто не понимают, что кожа прекрасно очищает сама себя».
Почти единственный случай, когда я мою мылом не только область подмышек или паха – это когда я работаю в саду и возвращаюсь с ног до головы в стружке. Большую ее часть я просто сдуваю шлангом. Как правило, простого мытья подмышек с мылом и водой достаточно, чтобы пахнуть чистотой.
Уже более 40 лет, как я отказался от использования антиперспирантов или дезодорантов – даже натуральных.
Я убедился, что регулярно мыть подмышки с мылом и следить за чистотой рациона питания (с минимальным количеством сахара и большим количеством ферментированных овощей) – это все, что нужно, чтобы запах от моих подмышек никого не смущал.
Если вам все еще нужна дополнительная поддержка, попробуйте щепотку пищевой соды, смешанной с водой, в качестве дезодоранта, эффективного на протяжении всего дня.
Как отказаться шампуня
Что касается волос, начните уменьшать частоту их мытья. Это поможет сохранить натуральные масла в них и сократит воздействие на них моющих средств и других химических веществ.
Еще лучше – при использовании шампуня выбирайте натуральные, а не на основе мыла. pH моющих средств на основе мыла – очень базовый, примерно 8-9, что может повредить волосам, поднимая кутикулу и вызывая реакции, затрагивающие дисульфидные связи в волосах.
Чтобы справиться с образованием налета на волосах и придать им блеск, добавляют такие ингредиенты, как силикат натрия и буру.
Ищите натуральные шампуни без вредных химических веществ, с растительными экстрактами, например, с ромашкой для блеска и укрепления волос (чтобы предотвратить появление секущихся кончиков и разрывов).
К другим полезным ингредиентам относятся белок triticum vulgare (пшеницы обыкновенной), который представляет собой масло, помогающее волосам удерживать влагу, и красный клевер, способствующий приданию им здорового вида.
Кроме того, некоторые пытаются «мыть» волосы кондиционером. Это помогает избежать смывания природных масел с волос, но нужно следить, чтобы этот кондиционер не был токсичным.
Еще один вариант – наносить на волосы кокосовое масло.
Бактериальные спреи – душ будущего?
Сейчас на рынке появились спреи с живыми бактериями – их создатели утверждают, что они естественным образом улучшают и защищают микрофлору кожи, одновременно очищая ее от пота и излишков жира.
Один из таких спреев, в котором содержатся аммоний-окисляющие бактерии (AOБ), его создатель, который не принимал душ более десяти лет, использует лично.
Кроме того, во многих магазинах здоровых товаров продаются мыло, лосьоны и другие средства личной гигиены с пробиотиками (полезными бактериями).
Насколько стойкий результат применения таких средств (или бактерии просто смываются со следующим душем) – еще не изучено, но, это, безусловно, очень интригующая область исследования.
Уже известно, что пробиотики могут влиять на здоровье кожи изнутри, поэтому не будет преувеличением сказать, что их местное применение тоже полезно, тем более, что масса людей уничтожают свои микробные сообщества, ежедневно их смыливая.
Тем не менее, точно так же, если не больше, будет полезно дать микробам повторно заселить вашу кожу «старомодным» способом – отказавшись от гелей для душа и других моющих средств, чтобы кожа могла сбалансировать себя естественным путем.
Темафон
Популярные публикации
Последние комментарии
Что будет, если вы перестанете мыть голову и умываться? Неожиданные результаты экспериментов.
Уверены, вас часто преследуют странные и необычные вопросы, на которые вы не можете найти ответ или просто постоянно забываете это сделать. Мы решили облегчить вам жизнь и каждую неделю публиковать по одному из самых популярных вопросов из поисковиков, а также ответ на них. И сегодня мы решили узнать, что же будет, если не мыть голову 30 дней и не умывать лицо мыльными растворами.
Недавно одна из интернет-пользовательниц опубликовала пост на социальном новостном портале Reddit, в котором рассказала о необычном бьюти-эксперименте. Девушка под ником Mollsballsss призналась, что отказалась от различных средств для умывания, а через полгода просто не узнала свою кожу.
Для доказательства девушка выложила в соцсети коллаж из архивных и актуальных снимков, на которых видно, что на ее лице практически полностью исчезли многочисленные высыпания.
«Недавно я нашла в своем телефоне фотографии полугодовой давности и была поражена до глубины души. 6 месяцев назад я отказалась от каких-либо средств для умывания и, как оказалось, это дало воистину фантастический эффект», — пояснила девушка в подписи к коллажу.
По словам Mollsballsss, для очищения кожи она использовала мицеллярную воду, после нанесения которой бегло ополаскивала лицо обычной водой из-под крана.
Как пишет woman.ru, девушка призналась, что к пришла к подобной схеме ухода, потому что обычные мыльные средства сильно сушили ее кожу. В посте интернет-пользовательница уточнила, что избавиться от акне ей, возможно, также помогло использование бессульфатного шампуня.
Итак, с лицом все понятно. А задумывались ли вы когда-нибудь, что будет, если не мыть голову и не умывать мыльными средствами лицо? Сертифицированный американский дерматолог, доктор медицины Анжела Ягненка рассказала, что будет если не мыть волосы несколько недель.
– Все зависит от генов и структуры волос. Если у вас от природы жирные волосы, то через несколько недель без мыться они станут пахнуть плесенью. Кроме того, из-за закупоривания сальных желез волосы перестанут расти. Кроме того, голова будет постоянно чесаться, и ее почесывание может повредить кожу.
По словам доктора, нередко можно услышать рассказы людей, который утверждают, что после нескольких недель без мытья их волосы из грязных и слизких становятся толстыми и объемными. В этом есть доля правды.
– Скорее всего, у этих людей была пересушенная кожа головы. Накапливая жир без повывки, волосы правда становятся толще и первое время выглядят нормальными, но со временем происходит обратный процесс – появляется кислый запах и неэстетичный вид.
А некоторые девушки все решились на эксперимент и отказались от шампуней, заменив его кое чем другим.
Американка Маргарет Бадор назвала свой эксперимент “31 день без шампуня”. Она наглядно показала, что будет с волосами через месяц. Девушка заменила шампунь на обычную пищевую соду и сделала вывод, что это лучшее вещество для текстуры, чистоты, блеска и здоровья волос.
Маргарет призналась, что раньше ей приходилось мыть голову каждый день, а теперь она использует пищевую соду только лишь каждые 4 дня.
Еще одна американская женщина по имени Жаклин Байерс уже более пяти лет не моет голову шампунем. Странно, но за все эти годы ее волосы стали здоровыми и крепкими. Когда Жаклин Байерс забеременела, то приняла решение отказаться от косметических шампуней, в которых содержится огромное количество различных химических веществ, способных навредить будущему ребенку.
Альтернативой стали народные средства в виде яичных желтков, крапивы, пищевой соды и яблочного уксуса, однако они влияли на волосы негативно. В результате женщина вообще перестала мыть голову, обходясь исключительно чистой водой. Спустя некоторое время процесс регуляции выделения жира из кожи головы полностью изменился, это дало колоссальные изменения. Волосы Жаклин совершенно не выглядят грязными, а напротив, как будто она только вышла из салона с шикарной укладкой. Супруг противницы мытья головы также отказался от шампуня в поддержку своей жены. На сегодняшний день Байерс занимается организацией движения «отказ от шампуня» и оно набирает огромную популярность.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Загрузка...