Здравый смысл или синдром Плюшкина: почему нельзя выбрасывать старые вещи

Синдром Плюшкина: развитие, проявления, диагностика, как бороться и лечить

Синдром Плюшкина – это патологическое состояние, при котором больной перестает контролировать свои приобретения. Аномалия относится к одному из видов компульсивного расстройства.

Человек с синдромом Плюшкина приносит в свой дом все, что видит вокруг. Такими вещами могут оказаться и предметы с мусорной свалки. Постепенно порядок в квартире пропадает, и она превращается в сарай, наполненный разным ненужным хламом.

Наиболее распространена болезнь в странах Европы. Примерно 3% людей в возрасте от 65 лет имеют данный диагноз.

Происхождение названия синдрома

У любого человека, который изучал в школе русскую литературу и читал произведение Гоголя «Мертвые души», название синдрома вызовет ассоциации с одним из главных героев – Плюшкиным. Именно в честь него и была названа болезнь, так как персонаж зачастую приносил домой ненужные бесполезные вещи, которые представляли из себя настоящий хлам. При этом Плюшкин не мог расстаться ни с одним предметом, ведь каждый, как ему казалось, обязательно бы пригодился в будущей жизни.

Довольно часто синдром Плюшкина путают с шопоголизмом, но это два совершенно разных заболевания. Шопоголики покупают вещи за деньги и при этом они всегда готовы поделиться своим новым приобретением, чего не скажешь о людях с синдромом Плюшкина. Несмотря на то, что больные получают предметы и вещи бесплатно, либо за небольшую стоимость, отдать свое приобретение кому-то другому они не могут.

В некоторых источниках синдром Плюшкина называют синдромом Месси, который означает накопление ненужных вещей, беспорядок в доме. В США болезнь именуют силлогоманией, которая обозначает помешательство, синдром старческого убожества. В некоторых медицинских учебниках заболевание ошибочно называют синдромом Диогена в честь древнегреческого ученого. Почти всю свою жизнь он прожил в бочке, демонстрируя таким образом свою независимость от целого мира. Но этот синдром скорее описывает заболевание, когда человек проявляет пренебрежение к своей личности.

Причины возникновения патологии

Синдром Плюшкина до сих пор остается не изученным до конца. Но несмотря на это ученые выделяют несколько основных причин, которые могли спровоцировать возникновение и развитие патологии:

Особые черты личности. Излишняя расчетливость и экономия даже на необходимых вещах могут стать причиной развития синдрома Плюшкина. С возрастом жадность приводит к тому, что люди начинают захламлять свой дом всем, что им предлагают взять. В конечном итоге возникает неконтролируемое накопительство.
Дезадаптация человека. Больные не признают жизни в обществе, не нуждаются в общении с другими членами социума. Из-за замкнутого характера они начинают строить баррикады из мусора в доме, пытаясь хотя бы таким образом спрятаться от мира.
Неблагополучные условия жизни. Болезнь часто затрагивает тех людей, которые в недавнем прошлом перенесли серьезные материальные проблемы или жили во время кризиса, дефицита чего-либо. Это становится особенно заметно у людей, родившихся в военное время.
Наследственность. Синдром Плюшкина не может быть заложен на генном уровне и передаваться по наследству. Но манеру поведения родителей и их привычки обычно копирует любой ребенок. Именно поэтому, если ближайшие родственники склонны к накоплению ненужных вещей в большом количестве, дети могут перенять поведение взрослых.
Проблемы в детстве. Если ребенку уделяли мало внимания, не дарили ему подарки и не покупали сладости, во взрослой жизни он сам начнет восполнять то, чего ему не хватало ранее. Иногда это заканчивается появлением синдрома Плюшкина.
Трагические моменты. В жизни любого человека встречаются как радостные, так и тяжелые моменты. Сильный стресс и затяжная депрессия могут привести к возникновению синдрома, как осложнению неврастенического нарушения.
Одиночество. Некоторые больные, которым не хватает общения с другими людьми, пытаются окружить себя разными вещами, способными хоть как-то заглушить одиночество.
Патологические нарушения. Заболевания кровеносной системы, черепно-мозговые травмы, новообразования в головном мозге, последствия операций, болезни нервной системы и любые невралгические заболевания могут стать еще одной причиной появления и развития синдрома.
Психические расстройства. Например, шизофрения часто сопровождается силлогоманией, которая и вызывает неоправданные приобретения и накопления ненужных вещей и предметов.
Вредные привычки. Люди, которые страдают алкоголизмом, со временем становятся склонны к неконтролируемому накопительству.

Практически все эти причины являются доказательством тому, что синдром Плюшкина возникает из-за каких-либо психических расстройств. Не страшно, если человек покупает действительно необходимые вещи, пусть даже и в большом количестве. Подозревать наличие синдрома стоит в том случае, когда новые приобретения оказываются полностью бесполезными.

Стадии развития болезни

Синдром Плюшкина, как и любая другая болезнь, развивается постепенно. Ученые выделяют следующие стадии:

Начальная фаза. В этом периоде больные только начинают накапливать вещи, которые не являются предметами первой необходимости. Пациенты скупают все дешевые вещи и не могут пропустить ни одну распродажу или акцию. Они считают, что любая вещь обязательно пригодится в хозяйстве.
Средняя фаза. Начинается захламление собственного дома бесполезными предметами. Улучшение самочувствия пациента пока еще остается возможным.
Точка невозврата. Эта стадия является заключительной. Больному практически невозможно помочь. Его дом напоминает мусорную свалку, во главе которой царят антисанитарные условия.

Разновидности синдрома

Чаще всего болезнь развивается по единой схеме, но современные психологи выделяют несколько проявлений синдрома:

Винтажизм. Не следует путать синдром Плюшкина с желанием человека приобрести антикварную вещь. Волноваться стоит лишь в том случае, если дом больного превращается в настоящий музей, заваленный различными предметами разных эпох.
Псевдо-коллекционирование. Настоящим коллекционером обычно называют того, кто собирает одну или две вещи и больше не интересуется ничем другим. В противном же случае, когда желание приобрести всякие мелочи не проходит долгое время, можно говорить о наличии синдрома Плюшкина.
«Пригодизм». Уже из названия становится понятно, что речь идет о тех людях, которые считают, что им обязательно пригодится каждая вещь, находящаяся в их доме. Они оправдывают свои приобретения тем, что любой предмет обязательно понадобится, даже если это окончательно сломанная техника или съеденная молью одежда.
Приобретение множества животных. Больные синдромом Плюшкина могут коллекционировать не только вещи и предметы, но и животных. Иногда питомцев становится настолько много, что в доме возникает полная антисанитария: в квартире появляется неприятный резкий запах, а на полу и мебели лежит шерсть.
«Консервизм». Случается, когда хозяйки настолько увлекаются купоркой фруктов, ягод и овощей, что их кладовки становятся полностью заваленными различными банками.
Сентиментальный Плюшкин. После тяжелых расставаний или серьезных ссор обычно хочется разбить и уничтожить все вещи, которые напоминают о причинившем боль человеке. Но у больных силлогоманией все наоборот. Они собирают все предметы, которые напоминают о человеке и не расстаются с ними на протяжении длительного времени.

Группа риска

Аномалия может возникнуть у любого человека, но в большей степени ей подвержены:

Алкоголики. По подсчетам ученых и врачей оказалось, что люди, злоупотребляющие алкоголем, наиболее подвержены силлогомании. Причем часто в трезвом состоянии они не могут вспомнить откуда появилась новая незнакомая вещь в их доме.
Изгои общества. Когда человек становится отшельником и не может приспособиться к жизни в обществе, он начинает искать себе хобби, которое поможет избавиться от внутреннего одиночества. Но иногда вместо увлечений возникает синдром Плюшкина.
Флегматики. Очень спокойные люди чаще занимаются созиданием, чем разрушением. А значит они также склонны к накапливанию и собиранию каких-либо предметов.
Книголюбы. Истинные ценители литературы зачастую не могут остановиться в покупке новых книг. Со временем их личная библиотека становится схожа с размерами городских читальных залов. Причем в книжной коллекции начинают появляться не только любимые детективы или классика, но и абсолютно ненужные журналы и газеты.
Сентиментальные особы. Такие люди хранят ненужные вещи, оправдывая коллекционирование тем, что все они напоминают о ком-то или о чем-то очень важном. Хотя на самом деле зачастую больные даже не помнят откуда появился тот или иной предмет в их доме.
Скряги. Скупердяям просто жалко отдавать вещи кому-то. Они берегут каждую копейку, а, следовательно, и свои коллекции раздавать нельзя. Формирование синдрома Плюшкина избежать в этом случае достаточно тяжело.

Симптомы заболевания

На первых стадиях болезни окружение пациента с синдромом Плюшкина похоже на небольшой творческий беспорядок. Иногда кажется, что человек увлечен каким-либо хобби и поэтому он просто не успевает убраться в своей комнате. Но со временем состояние больного начинает ухудшаться.

Проявляется это в следующем:

Появляется бесконечный страх потери вещей, боязнь того, что их отдадут кому-то или просто выбросят;
В комнате появляется много странных бесполезных предметов, найти адекватное применение которым очень сложно;
Возникает нездоровая бережливость и жадность;
Человеку становится трудно разобрать все приобретенные предметы и вспомнить где находится необходимая ему вещь;
Возникают частые посещения блошиных рынков и свалок в поиске «необходимых» вещей;
Для пациентов с синдромом Плюшкина характерна полная антисанитария в жилище;
Больной перестает ухаживать за своей внешностью, прекращает принимать ванну, неопрятно выглядит и плохо одевается;
На поздних стадиях общаться с человеком с синдромом Плюшкина становится просто невозможно, так как он начинает закрываться от общества и сторониться других людей.

Лечение синдрома

К сожалению, в настоящее время лечить силлогоманию не берутся большинство докторов. Болезнь все еще остается изученной не до конца, а значит, что и избавиться от нее становится очень трудно и практически невозможно. Немного облегчить состояние больного можно лишь в том случае, если он сам этого захочет. В первую очередь нужно постараться найти причину, которая привела к возникновению заболевания. Именно с ней и нужно бороться изначально. Также рекомендуется прием больного у психолога и ряд консультаций, которые направлены на психологическую реабилитацию пациента. Следует провести несколько анализов, для устранения вероятности травм и нарушения работы головного мозга.

Помощь психологов

Очень часто к работе психотерапевтов и психиатров люди относятся с пренебрежением и недоверием. Но когда помощи ждать больше не от кого, они все-таки обращаются за помощью к психологам. И иногда такое лечение приносит свои плоды. Больным синдромом врачи назначают следующую терапию:

Метод отвлечения внимания. Этот способ построен на воздействии непосредственно на подсознание больного. Пациенту могут предложить отдать свои вещи нуждающимся, например, в детский дом. В том случае, если человек имеет такие качества как доброта и сострадание, метод может сработать.
Метод антипримера. Больному показывают несколько документальных фильмов, где подробно описана его проблема и то, к чему она может привести. Иногда этот способ работает даже в шуточной форме, например, при просмотре мультфильма, где главный герой превратил свой дом в мусорную свалку.
Дружеская беседа. Даже обычная приятельская беседа способна улучшить положение. Помимо ненавязчивого разговора о проблеме, врач предлагает озвучить свои главные страхи пациенту, а потом сталкивает его с ними лицом к лицу. Это необходимо для того чтобы человек их поборол, и они больше не возникали.

В заключение стоит сказать о том, что вылечить синдромом Плюшкина практически невозможно, но улучшить состояние больного реально. Главное – начать терапию как можно раньше.

Прогнозы

Силлогомания таит в себе большую опасность для больного. Люди с синдромом Плюшкина со временем захламляют свою квартиру, часто болеют из-за антисанитарных условий, а в дальнейшем начинают вести асоциальный образ жизни, который представляет опасность даже для окружающего общества. Заболевание развивается слишком быстро и остановить его течение практически невозможно. Личность становится потеряна для социума, а значит в скором времени человек просто перестанет жить.

Лечится ли синдром? Ученые говорят, что нет. Чаще всего прогноз неблагоприятный. Вылечить синдром можно только лишь на время, благодаря специальным медицинским учреждениям и помощи психологов. Но дальнейшая реабилитация обычно снова возвращает больного к прошлой жизни. Остается надеяться лишь на то, что в скором времени специалисты найдут эффективный метод лечения синдрома Плюшкина и больных людей станет меньше.

Видео: репортаж о бабушке с синдромом Плюшкина

Психология

Синдром Плюшкина: Как научиться выбрасывать вещи?

На этих выходных в России отмечался народный праздник Домна Доброродная. В старину в этот день было принято избавляться от старых ненужных вещей. Селяне собирали поломанную утварь и сжигали ее вместе с картофельной ботвой. Считалось, что это принесет в дом достаток. Подобные традиции и приметы есть у всех народов мира. И психологи в этом случае с народной мудростью вполне согласны. Ведь, боясь выкинуть старые вещи, мы сами программируем себя на бедность. И напротив, очищая шкафы и антресоли от ненужного хлама, мы позволяем новым вещам и новым эмоциям войти в нашу жизнь.

Вы когда-нибудь бывали в таких квартирах, где пройти можно только по узеньким тропинкам среди вещей? Вдоль стен стоят бесконечные коробки, вешалка погребена под грудой одежды, а на кухне друг на друге стоят пять неработающих микроволновок? Хозяевам таких квартир вполне можно поставить диагноз – патологическое накопительство или “Синдром Плюшкина”. Это форма навязчивого поведения, которая не позволяет человеку избавляться от любых мелочей, а то и заставляет тянуть в дом все большие “богатства”.

Одной из причин такого расстройства могут быть пережитые сложные времена: бедность, кризисы или дефицит товаров. Из этого можно делать вывод, что тяга к неконтролируемому накопительству есть у доброй половины нашей страны.

Конечно, то, что я описала, – это крайняя степень. Но проблемы с выбрасыванием вещей есть у многих. Не зря же говорят, что самые распространенные женские беды: нечего носить и некуда вешать.

Почему это плохо? Обилие вещей всегда приводит к беспорядку – им просто не хватает места. А беспорядок в квартире плохо влияет на наше внутреннее состояние, приводит к беспорядку в голове и в жизни в целом. Кроме того, за нежеланием выбрасывать вещи прячется страх, что в какой-то момент не сможем позволить себе новые. А подобными мыслями, уверяют психологи, мы сами программируем себя на финансовые неудачи.

Так что избавляться от старых вещей порой необходимо. Это не так страшно, как кажется на первый взгляд, а если войти в раж – даже весело. Можно вспомнить старое правило: если год чем-то не пользовались, значит, это вам и не нужно. Можно по примеру Кэрри Бредшоу устроить показ мод вместе с подругами, а они уже помогут решить, каким нарядам стоит дать второй шанс, а какие безнадежны. Хорошие, но надоевшие вещи стоит отдать благотворительным организациям: понимание, что ты делаешь доброе дело, придаст сил. Можно пообещать себе не покупать новых вещей, пока не освободите полки от старых: это станет прекрасной мотивацией.

Ну и главное в этом деле – начать. Если сперва рука не поднимается выбросить старый свитер, то ближе к концу вечера избавляться от лишнего будет значительно проще и приятнее.

А вам сложно выбрасывать старые вещи?

Кстати.

С одной стороны, косметики много не бывает. С другой, косметичка на каждый день должна быть небольшой, но хорошо продуманной, чтобы в ней было все самое необходимое.

_{Косметичка Colorful малая в ассортименте,} _Sephora

_{Косметичка} _{Mesh Vanity,} _{MAKE UP FOR EVER}

_{Косметичка Handbag Pouch,} _Sephora

Почему люди не выбрасывают старые вещи, и как это связано с синдромом Диогена?

Контент 14+ В романе Гоголя «Мертвые души» Плюшкин одержим накопительством разного хлама. Писатель дал точную характеристику синдрома Диогена (синдрома старческого убожества). Люди хранят пустые коробки из-под конфет, изношенную одежду. Они не замечают, как квартира превращается в склад самых разных вещей, которыми не пользуются.

Синдром Диогена — это не безобидное старческое чудачество. За стремлением окружать себя вещами, связанными с прошлым, стоит социальная изоляция.

Диагноз часто находится рядом с навязчивой привычкой. Грань между ними очень зыбкая. Надежда, что поломанные вещи когда-нибудь пригодятся, может обернуться не только захламлением жилища. Метафорически это может быть сравнимо с процессами, происходящими в сознании. Что общего может быть у подозрительности и гипертрофированного стремления к накопительству вещей, место которым давно на свалке? Эти состояния вызваны возрастными изменениями головного мозга.

Как замкнутость связанна с привычкой хранить различные баночки, коробки? Как могут повреждённые статуэтка и чашки с трещинами влиять на боязнь нищеты? В эмоционально-волевой области человека происходят заметные изменения. Старость сравнивают с урожайной осенью. Человек потрудился и наслаждается результатами. Отчего же вместо удовлетворения появляется недовольство собой? Прошлые ошибки кажутся непоправимыми, будущее — бессмысленным и безрадостным.

Диогена незаслуженно обвинили в неряшливости. Отказ от комфорта никак не связан с необузданной страстью к старым вещам. И у философа не было квартиры, которую он мог бы захламить. У него вообще ничего не было, даже чашки. Воду из ручья можно черпать ладонями. Но синдром получил название. Причиной можно считать асоциальное поведение, сопровождающее неуемное собирание предметов, которыми не пользуются. Отчего же людям, пораженным стяжательством, дали имя философа? Возможно, причина кроется в его асоциальном поведении. Люди, страдающие синдромом Диогена, избегают общества, недоверчивы.

Многим знакома ситуация, когда перед тем, как выбросить старые вещи, начинаешь рассматривать их. Какая-то вещь покажется ценной. О каком-то предмете подумаешь, что он ещё пригодится. А кое-что окажется связанным с драгоценным воспоминанием. В результате мы ничего не выкидываем. В ущерб настоящему мы бережём прошлое.

Зачем хранить вещь, которой не пользуешься? Такой вопрос многие просто не задают себе. Гораздо легче спрятать эту вещь в кладовку, чем отнести на свалку. Вот так появляются залежи хлама в кладовках, тамбурах, на балконах. В нашем сознании застревают модели поведения, от которых нужно избавиться. И людям просто не приходит мысль, что от некоторых моделей поведения можно отказаться, как от ненужных вещей.

Откуда у нас эта уверенность, что предмет, которым не пользуемся, обязательно пригодится? У нас есть вещи, которыми мы пользуемся не очень часто. Это может быть молоток, щелкунчик, вафельница. В оправдание можно сказать, что эти предметы мы время от времени достаем из кладовки и знаем, где они находятся. Но в той же кладовке хранятся вещи, о которых мы уже просто не помним. Мы не доставали их много лет. И вряд ли вспомним о них. А наше жизненное пространство сужается. На балконе стоит старый сломанный стул. В проржавевшую насквозь кастрюлю складываем какую-то мелочь: крышки, коробочки. И мы наивно ждём перемен в нашей жизни. А как же они наступят, если мы не предоставляем им места? Если оно занято проржавевшей кастрюлей, к которой мы настолько привыкли, что не расстаемся с ней, невзирая на потерю функциональности?

Привыкание к старым вещам кажется нам совершенно безопасной и даже милой привычкой. На самом деле мы создаем якоря, не позволяющие нам расстаться с прошлым. Предпочитая настоящему прошлое, мы лишаем себя многих возможностей.

Часто человеку тревожно заканчивать отношения, цикл, действие. Он уже освоился в ситуации или испытывает привязанность. В любом случае его ждёт неизвестность. Это можно отнести и к отношениям ребенка и матери, и к привычке к старым вещам. Малыш, научившись ходить, отправляется исследовать мир, будь это диван или песочница. В этот момент он уже рассчитывает на свои силы. Чувство свободы и независимости оглушает. Чтобы привести чувства в равновесие, ребёнку достаточно вернуться к матери. В её объятьях он возвращает себе уверенность и набирается сил, чтобы далее покорять пространство. Случается, ребенок не решается окончательно разорвать связь с матерью и всегда возвращается к ней за поддержкой. Иногда люди находят в вещах аналогичную поддержку. Изменяющийся мир пугает человека, а старые вещи помогают удерживать иллюзию, что ничего не изменилось. Вот же в кладовке кастрюля, в которой варили суп десять, а то и двадцать лет. Эта кастрюля, а вместе с ней и сломанный стул, использованные крышки, поломанные часы, подтверждают существование прошлого у человека. Если есть вещи, значит, существует и он. Расстаться с хламом часто означает уничтожить собственный эпос.

Человек научился уверенно ходить, но у него остался страх перед зыбкостью происходящего. Часто некоторые вещи теряют актуальность, выходят из моды. Но мы храним старые пиджаки или пустые флаконы. Именно этими духами мы пользовались в особо удачную пору нашей жизни. И теперь с помощью этих духов столбим территорию для удачи, защищаемся от будущего. Оно не обязательно несет неприятности, но непременно включает чувство неуверенности, турбулентности происходящего. А вдруг понадобится хлопушка для выбивания ковров? Есть пылесос? Хлопушка много места в кладовке не занимает. Пусть лежит. Также можно и сохранять прежний образ жизни, даже, если он не особенно удачный.

Перемены требуют места и в физическом, и эмоциональном мире. Экскаватором, тараном для освобождения места может стать творчество. Оно противостоит накопительству. Творчество — это всегда развитие и риск. Вдохновение взрывоопасно для стагнации.

Изоляция может быть внешней и внутренней. С внешней социальной изоляцией все понятно. Человек скрывается от общества. Внутренняя изоляция не обязательно сопровождается закрытыми дверьми собственного дома. Человек формально может продолжать находиться в социуме. Но чувства человека, его эмоции и мысли закрыты от мира. И как стены и закрытые окна не позволяют свежему воздуху проникнуть в дом, так и к человеку закрыт доступ новых эмоций и впечатлений.

Чем же вызвано подобное состояние? Разочарование может настигнуть человека в любой области. И реакцией на подобное состояние может стать синдром Диогена. Человек защищается от чувства пустоты. Чтобы предотвратить разочарование, человек отказывается от новых желаний. Чем ждать, когда мир жестоко обойдется с тобой, лучше первым отказаться от него.

Наблюдатель удивится, что человек, подчиненный синдромом Диогена, не испытывает стыда, собирая пустые коробки и прочий хлам. Стыд является своеобразным маркером. Появление стыда сигнализирует о том, что человек не одобряет своего поведения. Неодобрение со стороны помогает корректировать поведение, если человек не в состоянии оценить самостоятельно свои поступки. Увещевание со стороны близких особенно чувствительно для индивидуума. Человек с синдромом Диогена не реагирует на замечания близких. Это свидетельствует о том, что происходит обесценивание отношений с самыми близкими людьми.

Иногда окружающим кажется, что люди, подверженные синдрому Диогена, несколько высокомерны. Они всячески демонстрируют, что не нуждаются в обществе. Вещи заменяют им людей. Это утверждение кажется абсурдным. Но если разобраться в механизме происходящего, то в такой замене нет ничего удивительного. Обычное стремление родных и близких к общению воспринимается человеком с синдромом Диогена враждебно. Враждебность чаще всего связана с неодобрением, исходящим от окружающих. Страдающий синдромом Диогена и сам смутно понимает, что его поведение не может быть одобрено. Неодобрение окружающих грозит нарушить его образ жизни, ставший привычным. А предметы, которые он собирает, содержат потенциальную возможность стать полезными. Самодостаточность — это только демонстрация. Он не может наладить отношения с окружающими. Это способствует появлению тревожности. Окружая себя предметами, человек, страдающий синдромом Диогена, успокаивается. Он чувствует себя в безопасности. В результате человек избегает общества и накапливает большое количество предметов, которыми не пользуется. Естественно, он не может признать, что вещи эти бесполезны, и тешит себя надеждой, что они обязательно пригодятся. Деятельность свою он находит полезной. Эмоции, которые он не может получить в общении с родными и знакомыми, он получает, занимаясь накопительством бесполезных вещей.

Человек часто демонстрирует на публике эмоции, противоположные тем, которые испытывает на самом деле. Все хотят любви, внимания, уважения. Случилось так, что у человека не сложилось теплых семейных, дружественных и служебных отношений. Он получает желаемые эмоции, создавая иллюзию внешнего успешного мира при помощи хлама и старых вещей. Появляется иллюзия достатка и успешности, ведь человек владеет большим количеством предметов. Некоторые из вещей раньше принадлежали успешным людям. Обладая этими вещами, можно считать успешным и себя.

Человек, осознав свои потребности, должен удовлетворять их во внешнем мире. Окруженный плотной стеной хлама, человек, страдающий синдромом Диогена, не может преодолеть препятствие из старых вещей, чтобы пробиться во внешний мир.

С явлением легче справиться, если знаешь причины его возникновения. Чтобы помочь человеку, страдающему синдромом Диогена, необходимо восполнить дефицит тепла человеческого общения. Многие люди знакомы с разочарованием. Его гораздо труднее изжить, если прятаться от мира за стенами, возведенными из хлама. Необходимо найти свое место в мире. И тогда защита старыми вещами не понадобится.

Синдром Плюшкина: как не дать мусору стать главным в жизни

Лайфхакер исследовал тонкую грань между милым творческим беспорядком и патологической страстью к накопительству.

Проблема не нова. Гоголь опубликовал свои «Мёртвые души» в 1842 году. И вот где-то с тех пор по миру бродит тень старичка Плюшкина, который тащил в дом всё, что попадалось под руку, а если надо было выбросить какой-то хлам, испытывал чуть ли не физические страдания.

Неизвестно, сколько Плюшкиных насчитывалось в середине XIX века. Но сейчас их так много, что фамилия стала названием популярного неврологического синдрома.

Возможно, эта патология уже развивается у вас или ваших близких. Проверьте.

Откуда берётся синдром Плюшкина

Плюшкин всё-таки русский герой. В англоязычных источниках то же неврологическое расстройство обозначается иначе — синдром месси (от англ. mess — беспорядок) или хординг Hoarding: The Basics (от англ. to hoard — накапливать). Вне зависимости от названия речь идёт об одном и том же — патологическом накопительстве.

На начальной стадии расстройство практически ничем не отличается от вполне объяснимой любви к творческому беспорядку или нежелания расставаться с милыми сердцу вещами.

В первом случае рабочий стол завален нужными и ненужными бумагами, немытыми чашками и, положим, яблочными огрызками. Ну а что вы хотели? Это же творческий процесс, отвлекаться на уборку нет времени!

Во втором вещи уже не помещаются на полках шкафов, но рука не поднимается их выбросить, ведь эту книгу подарил первый возлюбленный, а вот в той кофточке вы впервые поехали на море…

Но у некоторых людей со временем и возрастом всё это трансформируется в навязчивое поведение — хординг.

Что именно вызывает эту трансформацию, учёные пока не совсем понимают. Известно лишь, что хординг нередко связан с другими расстройствами психики: одиночеством и депрессией, повышенной тревожностью, синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), обсессивно-компульсивным расстройством (навязчивыми мыслями).

Также развитие синдрома Плюшкина связывают The Psychology Behind Hoarding со следующими факторами:

Возраст. Чаще всего хординг наблюдается у людей старше 50 лет. Однако более глубокие исследования показывают, что страсть к накопительству начала проявляться у них уже в 11–15 лет.
Тип личности. Синдромом Плюшкина страдают люди с выраженной нерешительностью.
Наследственность. Насчёт этого фактора психологи не то чтобы уверены, но всё же отмечают некоторую генетическую предрасположенность к развитию патологии. Если кто-то из ваших близких родственников захламил дом, риск пойти по его стопам у вас выше, чем у других.
Психологические травмы. Многие Плюшкины пережили в прошлом травмирующее событие, последствия которого не были преодолены с помощью психотерапии.
Социальная изоляция. Чаще всего хордерами становятся люди, страдающие от одиночества и отсутствия социального признания. Утешение они пытаются найти в вещах.

К чему приводит синдром Плюшкина

Существуют вполне чёткие критерии, которые позволяют однозначно сказать: «Стоп, это уже не страсть к творческому беспорядку и не коллекционирование милых сердцу вещей. Это патология».

I уровень

Беспорядок есть, но не чрезмерный. Доступ к дверям и лестницам свободен, передвигаться довольно легко, неприятных запахов нет. В целом жилище выглядит слегка захламлённым, но опрятным.

II уровень

Мусорные вёдра переполнены. Часть пространства — 1–2 комнаты — завалена вещами, передвигаться там сложно. На кухне и в ванной растёт плесень. Все горизонтальные поверхности захламлены так, что ими нельзя пользоваться. Доступ к одному из выходов из дома заблокирован свалкой.

III уровень

Как минимум одна из комнат непригодна для жилья: в ней невозможно передвигаться. В других помещениях беспорядок, пыльно и грязно, плохо пахнет. Коридоры и проходы загромождены. В случае пожара или задымления человек не сможет спастись.

IV уровень

Хлама и грязи так много, что пользоваться ванной и спальней практически невозможно с точки зрения постороннего человека. На стенах и полу заметна плесень. Есть проблемы с забитой канализацией и электрической проводкой.

V уровень

Жильё больше напоминает свалку. Свободного пространства практически нет — всё забито вещами и отбросами. Среди них кишат тараканы, крысы и другие паразиты. Нет электричества и воды, канализация не работает: либо оборваны провода, либо забиты трубы.

Ситуация угрожает не только хордеру, но и его соседям по многоквартирному дому. Они вынуждены терпеть вонь, вредителей и постоянную угрозу потопа или пожара.

Конечно, совсем уж запущенные случаи встречаются редко. Однако они вполне возможны, если вовремя не остановиться.

Как распознать синдром Плюшкина на ранней стадии

Синдром Плюшкина надо корректировать, как только появятся 2–3 из перечисленных симптомов:

Трудности с уборкой. Творческий беспорядок распространяется не только на рабочий стол, но и на другие поверхности. Одежда, книги, бумаги, техника просто сваливаются в кресла или шкафы без разбора.
Нежелание выбрасывать негодное. Дырявый свитер — ничего, пригодится на даче. Исписанный еженедельник за позапрошлый год — а вдруг мне когда-нибудь понадобится его пересмотреть и вспомнить что-то важное?! Сломавшийся стул — ничего, однажды я его починю. Не подлежащий ремонту телевизор — пусть стоит, в нём же могут быть дорогие запчасти!
Слишком бережное отношение к незначительным вещам. Например, к россыпи камушков, привезённых детьми или внуками с моря. Или к десятку детских кофточек. Или к старому сувениру вроде голубя с отбитым крылом. Над всем этим начинающий хордер чахнет, как Голлум из «Властелина колец», не желая расставаться и не позволяя родным выбрасывать очевидно отслужившие своё и уже не нужные вещи.
Пренебрежение гигиеной, уборкой, сменой белья. В целом это предсказуемо: когда хлама становится слишком много, наведение порядка превращается в титанический труд.
Самоизоляция. Человек демонстрирует недоверчиво-враждебное отношение к людям, включая близких, и окружающему миру, стремится к одиночеству.

Как лечить синдром Плюшкина

К сожалению, современная наука не может сказать, как предотвратить расстройство: оно недостаточно изучено. Остаётся лишь один вариант — не дать проявившемуся хордингу развиваться.

Эффективнее всего делать это вместе с психотерапевтом. Специалист сможет вычислить тот триггер — психологическую травму, тип личности, социальную изоляцию, тревожное расстройство, — который заставил человека окружать себя ненужными вещами. Возможно, понадобится несколько консультаций и назначение антидепрессантов.

Важна и помощь близких людей. Хордера ни в коем случае нельзя упрекать. Иначе он глубже уйдёт в себя и сделает стену из хлама ещё более плотной.

Плюшкину нужны тепло и искренняя поддержка, чтобы он не чувствовал себя одиноким и беззащитным. В частности, можно время от времени помогать человеку убираться и делать акцент на том, как светло и чисто становится вокруг, насколько легче дышится.

«Плюшкины» в нашей жизни: Копишь дома хлам? Возможно, это болезнь

У редкого человека дома нет хотя бы одного захламленного угла! Лоджия, кладовка, шкаф в коридоре. Почему многим так трудно расставаться со старыми вещами и когда накопительство переходит все границы, становясь патологией? Поговорим об этом!

«Не трать» – так называется мону-ментальная инсталляция китайского художника Сонг Донга , объехавшая множество стран. В коллекции собрана масса вещей – десятки тысяч атрибутов человеческого быта: коробки, телевизоры, диваны, игрушки, сумки, обувь, ключи. Это все, что собрала его мать за годы жизни с отцом. Сонг Донг хотел помочь матери справиться с переживаниями после смерти отца, как бы воскрешая память о нем. Манию собирать старые вещи психологи считают попыткой заполнить внутреннюю пустоту.

Недавно приехала в Тулу к маме и ужаснулась. Ей 69 лет, 4 года назад она овдовела. Вся ее квартира забита хламом. Мама хранит все! Говорит, вдруг пригодится, что эти вещи ценны для нее. Но я же всегда материально помогала ей, она ни в чем не нуждается! Не могу убедить ее расчистить квартиру. Что делать? Антонина, 45 лет.

С тремление к хранению ненужного хлама может быть привычкой или чертой характера (тревожность, обстоятельность, сверхбережливость). Иногда нам жалко выкидывать вещи, потому что они навевают воспоминания, а иногда – просто не доходят руки навести порядок. Но чаще всего такие «коллекции» – тревожный сигнал, признак психического заболевания под названием «синдром Плюшкина».

По статистике, болезнь развивается у 3-5% людей старше 65 лет. Человек отказывается выбрасывать любую мелочь и собирает в своей квартире залежи хлама до такой степени, что вскоре в комнате не остается свободного места.

Следующий этап – он начинает собирать вещи на помойке, экономит на всем, даже если не нуждается. Это заболевание развивается на фоне старческих изменений в головном мозге, после стресса или потери близких. Если человек пережил в жизни крайнюю нужду (блокаду, голод, нищету), вероятность заболевания повышается.

Как определить, слишком ли далеко все зашло? Выкиньте незначительную вещь «из коллекции».

Если человек испытал облегчение или спокойно отнесся к этому – все можно исправить. Если испытывает стресс, тоскует или ведет себя агрессивно – пора к врачу.

Если что-то похожее вы нашли в себе, определите причину.

1 Внутренняя пустота. Коллекции вещей часто заменяют недостаток внутренней жизни. Когда у человека пустота внутри, он компенсирует это обладанием вещами. Молодые дамочки могут увлечься шопингом (вещи лежат годами нераспакованные!). Пожилые люди хранят старье. Одиночество, неудовлетворенность отношениями, потеря любимых людей, синдром «опустевшего гнезда» (когда родители остаются одни) – все это рождает вакуум в душе.

Что делать: заполнять пустоту! Не вещами, а приятным общением, новыми отношениями, целями и увлечениями, книгами, хорошими фильмами, концертами. Помогайте людям, постарайтесь быть нужными и интресными.

2 Лень. Это когда у вас не доходят до хлама руки.

Что делать: определите для себя день генеральной уборки и выбросьте все лишнее. Вы испытаете облегчение!

3 Воспоминания. Если вы храните более 3-5 «памятных» вещей, то, возможно, вы живете прошлым.

Что делать: определите цели в настоящем. Ради чего вы живете? Что доставляет вам удовольствие? К чему вы стремитесь? Как вы видите свое будущее? Если вы затрудняетесь ответить на эти вопросы, то ваше сознание действительно блуждает в прошлом. Действуйте так же, как и в пункте 1.

4 Надежда. Вы еще надеетесь, что когда-нибудь хлам пригодится вам в хозяйстве.

Что делать: в 90% случаев вещи не пригодятся ни-ког-да! Не поддавайтесь соблазну из разряда «старую вещь можно переделать в новую и стильную». Это под силу только профессионалу. Гораздо проще расстаться с хламом!

Только цифры
Когда проявляется «синдром Плюшкина»?

Совет от психолога
Хламу – бой!

Вовремя выбрасывая ненужное барахло, вы убиваете не двух, а пятерых зайцев:

– перестаете чувствовать раздражение, пиная с места на место хлам,
– без хлама в доме легче дышать (еще бы – столько рухляди пылилось на полках!),
– теперь проще поддерживать порядок в доме,
– в доме минимализм (ничего лишнего),
– дом просторнее, уютнее, чище!

Если близкий «Плюшкин»

Не проще ли расчистить «авгиевы конюшни», отправив пожилого родственника на дачу или в санаторий? Это будет жестоким шагом по отношению к пожилому больному человеку и может вызвать сильную неадекватную реакцию. Проявите лояльность и понимание. «Плюшкины» не считают свою «коллекцию» барахлом – они любят каждую вещь, считают, что она им пригодится, и уверены, что вещь стоит «кучу денег». Они настолько привыкают к вещам, что своей жизни без них не представляют. Не могут уснуть без любимого, затертого до дыр пледа или не могут комфорт-но себя ощущать в новом кресле. Ведь вещи – это хранилища памяти, в них сосредоточены воспоминания. А может быть, человек только тем и живет, что своими воспоминаниями? Пожилые люди вещи воспринимают как часть себя.

Постарайтесь им помочь

1 Интересуйтесь коллекцией , которую собирает родственник, просите рассказать о ней. Настаивайте, чтобы предметы из коллекции лежали свободно, например, на специально обустроенных полках, мотивируя тем, что «так их лучше видно». Помогайте с уборкой, убеждая избавиться от совсем ветхих «экспонатов».

2 Формируйте в пожилом человеке уверенность в завтрашнем дне, говоря о своей любви.

3 Постарайтесь его занять чем-то интересным и полезным.

4 Если, несмотря на вашу помощь , старый человек все равно занимается накопительством, проявите понимание. Ведь его молодость пришлась на времена, когда не хватало самого необходимого. Все это побуждало к страсти накопительства, а потом перешло в патологию.

5 Если ваш случай – уже вопиющий, ваш пожилой родственник роется на помойках и в комнате уже не остается свободного места – тогда срочно обращайтесь к психиатру!

Жду вопросов
на anzhela-haritonova@yandex.ru .

Анжела Харитонова,
практический психолог.

Синдром Плюшкина: почему люди начинают накапливать хлам

Имя помещика-скопидома Плюшкина из гоголевских «Мертвых душ» давно стало нарицательным. К сожалению, и в реальном мире существуют люди с маниакальным пристрастием к накопительству хлама, от которого страдают их родные и соседи. В причинах такого поведения попыталась разобраться корреспондент «РИАМО в Балашихе».

Психическое заболевание

Синдром Плюшкина также называют патологическим накопительством, силлогоманией, хоардингом. Это психическое отклонение, которое иногда принимает поистине угрожающие формы и превращается в серьезное заболевание.

Как и любое другое психическое расстройство, синдром Плюшкина имеет несколько стадий развития. На первой и относительно безобидной стадии болезни человек скупает разные вещи, которые, на его взгляд, могут когда-либо ему пригодиться в быту. Естественно, выбрасывать старые вещи он не торопится – пригодиться могут и они. На следующей стадии квартира начинает превращаться в свалку.

«Финальная стадия развития хоардинга – это когда человек несет домой все что попадается ему под руку: от шкафа, найденного около мусорных контейнеров, до изношенных автомобильных шин, которые уже нельзя применить по назначению. В результате квартира такого Плюшкина становится похожей на декорации к фильму ужасов – в ней царит тотальная антисанитария, потому что человек «копит» не только предметы, но и бытовой мусор, который гниет и выделяет опасные токсичные вещества», – говорит психолог Марьяна Набигулаева.

И добавляет, что со временем патологическое пристрастие человека к хламу радикально меняет его психологическое состояние. Плюшкин становится раздражительным и агрессивным, он мало общается с окружающими, полностью замыкаясь на своих «находках». Чаще всего человек с таким синдромом чрезмерно привязывается к вещам и не готов расстаться с ними ни при каких обстоятельствах. Даже грязные салфетки и заплесневелые корочки хлеба вызывают у Плюшкина прилив нежности.

«В запущенной ситуации человек с хоардингом полностью прекращает контакты с людьми, включая и самых близких. Он становится подозрительным, ему кажется, что все вокруг ему завидуют, хотят отобрать у него самые ценные «экспонаты». Вся жизнь концентрируется вокруг собранного хлама – Плюшкин его перебирает, переставляет с места на место. А любые жалобы со стороны соседей на нехороший запах или тараканов человек просто игнорирует», – говорит психолог.

Корень зла

Что становится причиной синдрома Плюшкина? Пока что нет однозначного ответа на данный вопрос. В большинстве случаев к патологическому накопительству приводят тяжелые стрессовые ситуации – например, смерть близкого человека или тяжелая болезнь. Хоардинг также может развиваться на фоне других психических заболеваний – шизофрении, слабоумия, обсессивно-компульсивного расстройства и прочих.

«В группу риска также попадают подростки, пережившие психологическую травму. Как правило, речь идет о детях от 10 лет и старше. Им в принципе свойственна любовь к накопительству хлама – вспомните многочисленные обертки из-под шоколада, сломанные игрушки, которые хранятся в шкафу, детали от конструктора. Вещи дают человеку иллюзию защищенности и безопасности. А если ребенок пережил травму, то это чувство в разы возрастает. Чем больше вещей – тем сильнее чувство защищенности», – объясняет Марьяна Набигулаева.

По словам психолога, синдром Плюшкина может развиться и у людей, которым в детстве не хватало внимания родителей, особенно подарков и иных символов любви. В этом случае ребенок очень трепетно относится к каждой вещи, а в процессе взросления это «особое отношение» может трансформироваться в хоардинг.

Очень скромные, нерешительные люди тоже в группе риска. Они постоянно приносят домой вещи и предметы, которыми планируют воспользоваться в далекой перспективе. Но перспектива эта, конечно, так никогда и не наступает, а количество вещей растет в геометрической прогрессии.

Люди, у которых трудности в общении с окружающими, тоже подвержены синдрому Плюшкина – они пытаются скрасить свое одиночество накопительством хлама. Вещи дают им ощущение уверенности в себе, превосходства над другими. Кроме этого, горы бумаг, коробок, использованных салфеток и грязных тряпок выступают своего рода защитой от внешнего мира.

Первые «звоночки»

Синдром Плюшкина всегда развивается постепенно – не бывает так, что сегодня человек лег спать в здравом уме, а завтра он уже несет домой с помойки стул со сломанными ножками. Чаще подобные изменения в психике происходят годами, а то и десятилетиями. А это значит, что у каждого человека есть шанс вовремя выявить симптомы хоардинга у себя или своих близких.

«Первый «звоночек» синдрома Плюшкина – невозможность или неготовность расстаться со старой вещью. Конечно, каждый из нас хранит в закромах памятную брошь, кофточку, любимую детскую игрушку. Но в рамках разумного: если «ту самую» кофточку поела моль, человек вздохнет, но выбросит ее. А вот если он любой ценой хочет сохранить ее, если у него не одна такая «самая любимая» вещь, то это уже должно насторожить», – говорит психолог.

И добавляет, что чрезмерная привязанность к вещам тоже является предпосылкой формирования синдрома Плюшкина. Особенно если человек слишком резко реагирует на обычные ситуации – например, гневается из-за того, что кто-то хочет взять в руки или даже просто потрогать его вещь.

При появлении тревожных симптомов рекомендуется обратиться к специалисту – психологу или психотерапевту. Сегодня есть множество эффективных способов справиться с психическими проблемами, главное – желание.

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите “Ctrl+Enter”