Как правильно ухаживать за кожей лица

Кожа лица является более чувствительной и восприимчивой к различным перепадам температуры или неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Для безупречного и красивого внешнего вида нужно осуществлять ежедневный уход за кожей лица. При помощи разнообразных масок, кремов, лосьонов, пилингов и тоников кожа лица постепенно приобретает свежий и ухоженный вид.

Забота за кожей лица – это сложный и длительный процесс, который требует ежедневного вмешательства. Нельзя сделать один раз маску для лица или купить косметику по уходу и рассчитывать на эффективный результат. В красоту нужно делать вклады не только за счет кремов, но и обогащать изнутри.

Возрастные маркировки косметики

По каким критериям выбирать средства для ухода за кожей в разном возрасте и почему нельзя использовать крем с пометкой anti-age, если вам исполнилось 20 лет? Подробную информацию об этом вы найдете в журнале для девочек.

Учитывая возрастные особенности кожи, по мере взросления организма, будет меняться и уход за кожей:

  • В 20+ лет запускается естественный процесс старения организма, и, хотя первые внешние признаки зрелости кожи будут заметны нескоро, уже сейчас самое время позаботиться о профилактике старения. Коже в этом возрасте необходима антиоксидантная поддержка и интенсивное увлажнение. С 25 лет стоит включать в бьюти-рутину увлажняющие средства для век. Молодая кожа максимально использует собственные ресурсы и хорошо обновляется, поэтому увлажнения и регулярного очищения будет достаточно для поддержания ее тонуса.
  • В 30+ лет в организме уже заметно снижается синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и других элементов, необходимых для поддержания плотности, упругости и эластичности кожи. К 35 годам становятся заметны возрастные изменения: мимические морщины, заломы обезвоженности, кожа теряет тонус. Рекомендуется усилить антиоксидантную поддержку, добавить защиту от ультрафиолета и включить в бьюти-рутину антивозрастные формулы на основе гиалуроновой кислоты и коллагена.
  • В 40+ лет наступает время для полноценной борьбы с возрастными изменениями. К 45 годам у многих появляются такие заметные проявления зрелости кожи, как пигментация, деформация овала лица, глубокие заломы и сетка мелких морщин в области глаз и губ, снижение тургора кожи. Косметичку в этом возрасте пополняют средства с ретинолом, пептидами, рамнозой в составе.
  • В 50+ лет наступает период возрастной гормональной перестройки организма. Практически все элементы, поддерживающие молодость и тонус кожи, прекращают естественный синтез и их необходимо восполнять при помощи соответствующего компенсирующего ухода. Контуры лица начинают меняться, появляется гравитационный птоз, кожа истончается, теряет плотность, становится сухой и чувствительной. В состав компенсирующего ухода входят мощные антивозрастные формулы, восполняющие дефицит влаги и коллагена в клетках кожи.

Основные правила ухода

Чтобы уход за кожей лица в домашних условиях давал видимые результаты, важно соблюдать определенные правила. С чего начать?

 

Основные правила ухода
 

Регулярность

Бьюти-отличницы знают: уход за кожей имеет накопительный эффект. Проще говоря, не рассчитывайте на безупречную кожу, если вчера вы намазались кремами из десятка баночек, а сегодня решили “сделать паузу”.

Последовательность

Средства для демакияжа используют перед очищающей пенкой, а ночной крем – после сыворотки. При этом каждому средству нужно дать время, иначе ценные компоненты не успеют впитаться.

Дважды в день

Ухаживать за кожей лица необходимо дважды в день, но бьюти-помощники для ухода в разное время суток отличаются и по назначению, и по составу. К примеру, дневной крем увлажняет и защищает от негативных факторов внешней среды (в том числе, от солнца). А ночной чаще всего направлен на регенерацию, питание и более глубокое увлажнение.

По инструкции

Обязательно читайте инструкции на всех баночках и бутылочках. Они подскажут, что скрабы не используют в период острых воспалений, а остатки уходовой косметики, которые не впитались, лучше аккуратно удалять с кожи чистым ватным диском.

Очищение и тонизирование

В течение суток наша дерма постоянно производит кожное сало (себум). Оно забивает поры, создает неприятный жирный блеск. Очищая кожу, вы удаляете его, прочие загрязнения и остатки макияжа. Эффективный уход за лицом во многом зависит и от тонизирования. Этот подготовительный процесс освежает, питает, восстанавливает, нормализует естественный рН.

Для данной процедуры в идеале нужны три косметических средства:

  1. Для снятия макияжа с глаз. Обеспечивает мягкое очищение самых деликатных участков лица, не повреждает структуру ресниц. Вытирать лучше с использованием ватного диска плавными и легкими движениями.
  2. Очищающий гель/молочко. Его следует выбирать в зависимости от типа кожи: молочко отлично подходит тем, у кого она сухая, а гель идеален для нормальной, комбинированной или жирной.
  3. Тоник. Эффективно удаляет остатки не только косметики, но и предыдущих очищающих средств. При этом нормализует водный баланс и рН.

Глубоко очищенная кожа намного лучше и быстрее впитывает активные компоненты. Обычное умывание водой нельзя назвать полноценной альтернативой правильной очистке. Даже если у вас получится смыть косметику при помощи геля/пенки/крема для умывания, это произведет лишь поверхностный эффект.

Частое использование мыла и подобных агрессивных средств имеет негативные последствия:

  • ослабление защитной функции кожи;
  • снижение способности противостоять бактериям;
  • разрушение белковых соединений в роговице;
  • уничтожение липидов (природные жиры, которые скрепляют клетки эпидермиса).

Отдельное внимание следует уделить тоникам на спиртовой основе. С ними нужно быть осторожными: спиртосодержащие компоненты дают приятный охлаждающий эффект, но при этом разрушают полезные липиды. В результате этого кожа регенерирует новые, пытаясь восстановить потери. В редких случаях, но она может начать жирнеть быстрее.

Косметологи также не рекомендуют использовать такие тоники обладательницам сухой кожи, поскольку они усугубят проблему. А вот для тех, у кого жирная и комбинированная, эти средства станут спасением. Они помогут убрать избыточную жирность.

Существует еще и универсальная косметика 3-в-1. Она очищает и тонизирует, снимает макияж. Очень удобна в использовании, поскольку способна заменить сразу три продукта. Но косметологи больше склоняются к первому варианту. Ведь отдельные средства действуют эффективнее.

Дополнительный уход

Этот этап ухода является опциональным и включает различные маски и сыворотки. Сыворотки лучше всего использовать курсом и наносить вечером перед основным уходом. Витаминные и увлажняющие сыворотки рекомендуется добавлять в межсезонье, когда кожа подстраивается под капризы погоды, а также после нагрузок, стрессов и авиаперелетов.

Солнцезащита

SPF – это не сезонный, а круглогодичный продукт. Ультрафиолет разрушительно воздействует на кожу, поэтому SPF нужен всем, кто не хочет стареть раньше времени. Обращайте внимание на наличие SPF в дневном уходе. Выбирайте на весну-лето средство с фактором защиты не менее 30.

Базовые вопросы по уходу за кожей

  1. В каких случаях необходимо пользоваться SPF-защитой? Если кратко, то защита от солнца нужна перед каждым выходом из дома, причем круглогодично и в любую погоду. Дело в том, что излучение UVA, ответственное за фотостарение, с легкостью проникает через тучи и оконные стекла. Обратите внимание на свой солнцезащитный уход — он должен содержать фильтры, блокирующие широкий спектр солнечного излучения. Показатель SPF выбирайте высокий как в городских условиях, так и на пляже.
  2. На какие особенности ухода за лицом после 30 лет обратить внимание? Антиэйдж и практики, направленные на предупреждение морщин и улучшение тонуса, — это то, что нужно для ухода за кожей лица при первых заметных признаках старения вне зависимости от возраста. Не менее важно ежедневно ухаживать за кожей шеи и следить за осанкой, это лучшие способы предотвратить появление «колец Венеры» и второго подбородка.
  3. Как правильно ухаживать за проблемным жирным лицом с акне?
    Правила ухода за проблемной кожей лица затрагивают все этапы бьюти-рутины. 1) Подбирайте достаточно мягкие и в то же время эффективно очищающие продукты — предпочтительнее текстура геля — со слабокислым pH 5,5. 2) Введите в уход средства с противовоспалительным, абсорбирующим и отшелушивающим действием: салициловой и гликолевой кислотами, глиной, углем, вулканическим перлитом, олигоэлементами. 3) Позаботьтесь об укреплении защитного барьера кожи с помощью средств, обогащенных пробиотиками и минералами. 4) Не пропускайте этап увлажнения в ежедневном уходе, отдавая предпочтение легким сывороткам и флюидам.
  4. Что нужно для ухода за кожей с пигментацией? Наиболее эффективный метод уменьшения пигментных пятен — деликатное отшелушивание на основе фруктовых кислот. Для предупреждения новых пигментных пятен используйте дневной уход за кожей лица с антиоксидантами, не забывайте о солнцезащитных средствах (антиоксиданты и SPF вместе дают очень надежную защиту от первопричины солнечной пигментации).
Ссылка на основную публикацию