15 признаков того, что вы рано умрёте
Смерть –это финальный этап каждого живого существа.
К сожалению, жить вечно, подобно сказочным вампирам или ведьмам человеку не дано.
Но каждый из нас хочет прожить как можно долгую и счастливую жизнь. Однако, есть ряд факторов, которые её укорачивают.
Обратите внимание на следующие 15 признаков того, что вам суждено умереть рано:
Признаки ранней смерти
1. Частые переломы
Если вы сломали руку, вам не обязательно беспокоиться насчет этого пункта. Однократный перелом еще не повод для паники.
Но если вы постоянно ломаете себе то руки, то ноги после определенного возраста (если вы старше 40 лет), это может быть красным флажком тому, что вам угрожает опасность. В частности, возможно, это признак того, что здоровье ваших костей ухудшается, и вы становитесь физически более слабыми.
Переломы кости могут сигнализировать о других серьёзных проблемах, таких как артрит и ограниченная подвижность, которые могут повлиять на общее состояние здоровья и в итоге привести к ранней смерти.
2. Отёки и воспаления
Постоянные непрекращающиеся отёчности и воспаления в суставах и конечностях должно служить еще одним красным флагом.
Конечно, есть много причин воспалений. Но если такие воспаления являются хроническими, это может означать, что клетки вашего организма умирают, а здоровье активно ухудшается.
Поэтому, если ваши суставы, связки и другие части тела постоянно подвергаются отечности и воспалениям, срочно обратитесь за медицинской помощью.
Своевременное лечение поможет предотвратить серьёзные проблемы и даже преждевременную смерть.
3. Место, где вы живете
Ваше географическое положение может сильно повлиять на здоровье. Иными словами, от того, где вы проживаете, напрямую зависит продолжительность жизни.
Например, если вы живете в определенных частях страны, вы можете быть более подвержены конкретным заболеваниям или культурным воздействиям, которые могут привести к сердечным недугам.
Есть много вещей, которые могут повлиять на ожидаемую продолжительность жизни.
В первую очередь, речь идет о загрязнении окружающей среды промышленной деятельностью.
Стихийные бедствия, условия жизни, а также климат и погодные условия также прямым образом влияют на продолжительность жизни.
Факторы, влияющие на продолжительность жизни
4. Меняющийся аппетит
Мучаетесь от постоянных изменений аппетита?
Вы, то едите мало, то просто поедаете всё, что видите?
Это может быть признаком того, что ваша жизнь будет не долгой. Как правило, люди начинают есть меньше при приближении смерти, утверждает сотрудник Мичиганского университета.
Меняющийся метаболизм является одним из симптомов непродолжительности жизни. Кроме того, стоит также обратить внимание на усталость и вялость.
Если вы сталкиваетесь с другими проблемами со здоровьем, вы не можете есть столько, сколько ест здоровый человек.
Плохой аппетит –это первый признак того, что с вами что-то не так. В любом случае, если вы заметили у себя изменение аппетита, обратите внимание на это и обратитесь к специалистам.
5. Слабое чувство обоняния
Наше чувство обоняния важно по многим причинам, но по мере старения оно может ослабевать или даже исчезнуть.
Мы все видели пожилых людей, которые не видят или слышат, и аналогичным образом мы можем потерять наше обоняние.
Плохая новость: исследования связывают потерю способности воспринимать запахи с быстро приближающейся смертью.
В исследовании, описанном в одном из научных журналов, было обнаружено, что потеря способности воспринимать запахи, является признаком серьёзной проблемы. Она указывает на снижение жизнеспособности и приближение неминуемой смерти в течении пяти лети
В любом случае, если вы заметили ухудшение работы ваших обонятельных рецепторов, немедленно посетите доктора.
6. Ваш круг общения очень маленький
Как ни странно, но одинокие люди склонны умирать в более молодом возрасте.
Почему? Короткий ответ заключается в том, что они имеют более слабую иммунную систему. Нахождение среди людей способствует тому, что мы подвергаем себя потенциальным угрозам, в результате чего, повышает наш иммунитет в целях самозащиты.
Если же вы проводите большинство времени в одиночестве, ваша иммунная система в результате слабеет.
На самом деле, одно из недавних исследований показывает, что одиночество может увеличить риск ранней смерти на 14 процентов.
Как ни странно, онемение некоторых частей тела специалисты привязывают к возможному приближению смерти.
Эта проблема служит показателем здоровья нашего сердца. Поэтому если вы страдаете от онемения конечностей, возможно, у вас серьёзные проблемы, и вам нужно срочно бежать к врачу.
Обратитесь к специалистам и пройдите соответствующее обследование. Вполне вероятно, что ваше тело сигнализирует вам о чем-то важным, а за простым онемением скрываются серьёзные проблемы.
Ногти могут рассказать многое о состоянии нашего здоровья. По сути, они являются показателем того, в каком состоянии находится человек, и насколько крепкое его здоровье.
Если ногти ломкие, или же на них есть пятна, странные хребты, бороздки, трещины, очевидно, что у вас серьезные проблемы. Взгляните на свои ногти и обратитесь к врачу, рассказав ему все, что происходит с вашим организмом.
Неприятности с ногтями, могут указывать на гораздо более серьезные проблемы со здоровьем, чем вы себе только можете представить.
9. Плохой запах изо рта
Несвежее дыхание также может быть сигналом о том, что у вас не все в порядке со здоровьем. Конечно же, если плохой запах изо рта является следствием того, что вы съели блюдо с луком или чесноком, то не стоит беспокоиться.
А вот хронический неприятный запах изо рта – это уже совершенно другое дело. Специалисты утверждают, что несвежее дыхание может указывать на онкологию или другие инфекции, которые могут, по сути, в итоге убить вас.
Что влияет на продолжительность жизни?
10. Высокая частота сердечных сокращений
Ваш пульс сердечного ритма, даже когда вы отдыхаете, просто зашкаливает?
Вы насчитываете более 80 ударов в минуту? Это может быть признаком того, что что-то не так с вашей сердечно- сосудистой системой.
Канадские специалисты связывают слишком высокую частоту сердечных сокращений с высоким риском смерти.
Поэтому, если вы находитесь в полном покое, а ваш сердечный ритм составляет более 90 ударов в минуту, немедленно обратитесь к врачу.
11. Ваша физическая форма
Если вы хотите прожить долго и счастливо, и чувствовать себя хорошо и в 70, и в 80 лет, следует серьезно относиться к своему физическому состоянию.
Это означает, что нужно внимательно следить за своим весом. Избыточный вес это не только некрасиво с эстетической точки зрения, но еще и опасно для здоровья человека.
Ожирение может быть абсолютно разрушительным для вашего организма. Лишний вес и все вытекающие из него заболевания являются одними из наиболее распространенных причин смерти (включая онкологию и сердечные заболевания).
Специалисты связывают ряд серьезных заболеваний именно с избыточным весом.
Страдаете от лишнего веса? Считайте это одним из признаков того, что вы не проживете долгую жизнь.
12. Достижения в области образования
Как бы это не звучало странно, но уровень образования может также дать представление о том, как долго вы, вероятно, будете жить.
На первый взгляд, это весьма спорное утверждение. Но исследования показывают, что чем дольше вы учились в школе, или чем выше ваша степень, тем дольше вы должны прожить.
Возможно, это связано с тем, что чем успешнее вы в учебе, тем больше вы способны заработать. А значит, шанс жить менее напряженной жизнью и позволить больше питательных продуктов увеличивается.
В любом случае, верно это утверждение или нет, такое мнение существует.
13. Хроническая усталость
Всегда чувствуете себя уставшим?
Это может быть признаком замедленного метаболизма, который в свою очередь, может влиять на ваш аппетит.
Существует множество причин, по которым люди могут чувствовать себя уставшими все время. Постоянное чувство усталости может быть признаком серьезного расстройства, такого как синдром хронической усталости.
Этот недуг сам по себе может оказаться фатальным. Что же делать, если вы всегда ощущаете себя истощенными выбитыми из колеи? Возможно, нужно пересмотреть некоторые привычки, а вполне возможно, что стоит посетить специалиста, который проведет обследование и выявит причину этой хронической усталости.
14. Остановки дыхания
Если вы заметили затруднения в дыхании, это может быть признаком того, что что-то в организме дало сбой.
В частности, обратите внимание на качество сна. Если вы или кто-то из ваших близких испытывает проблемы с дыханием во время сна, воспринимайте это, как предупреждение. Вам нужно срочно обратиться к врачу.
Короткие остановки дыхания характерны для людей, страдающих от апноэ во сне, рано или поздно они могут стать фатальными, если вовремя не обратиться к специалистам. Храп, действительно, является не только проблемой для окружающих, но и куда более серьёзной проблемой он может обернуться для самого храпящего.
15. Большую часть времени вы проводите сидя
Наверняка, вы слышали это раньше: сидячий образ жизни или сидячая работа убивает нас.
Обратите внимание на то, как проходит ваш день. Если большую часть времени вы проводите на диване или сидя за компьютером, это может быть сигналом, что вам нужно срочно изменить ситуацию.
Если нет возможности посещать спортзал, старайтесь выполнять некоторые упражнения дома или на работе.
Сидение в течение дня убивает человека медленно, но верно. Но этот пункт мы сами в силах изменить. Достаточно добавить физической активности в нашу жизнь, улучшив тем самым своё здоровье и продлив себе жизнь.
Велемудр. Мир тесен.
Популярные публикации
Последние комментарии
7 примет на теле и в поведении человека, что он скоро “умрет”.
К кому-то смерть приходит неожиданно, а кто-то вынужден находиться в томительном ожидании неизбежной трагической развязки, например, из-за неизлечимой болезни. К сожалению или к счастью, информация о точном времени и месте неизвестна никому.
Лишь очень чувствительные к тонким энергиям люди могут во всех подробностях предвидеть свою гибель.
Не всем даны такие способности, но «универсальные» приметы о скорой встрече с Костлявой срабатывают с большой точностью.
7 примет на теле и в поведении человека, что он скоро умрет
Резкое и ничем не обоснованное изменение поведения. Человек с развитым шестым чувством ощущает тревогу и беспокойство, которые провоцируют его на странные для окружающих поступки. Например, он начинает всего панически бояться, хотя раньше не страдал фобиями. Бывает и так, что образ жизни меняется с пассивного на активный. Человек торопится жить и все успеть, как будто понимает, что времени у него осталось немного.
Постоянное упоминание смерти в разговорах, окружение ее символами и изображениями. Человек, который чувствует неотвратимый конец, подсознательно готовится покинуть этот мир и даже настраивается на это. Надо заметить, что эзотерики негативно относятся к современному увлечению субкультурами, связанными с загробным миром. В некоторых случаях такие игры являются одной из косвенных причин гибели, а не ее предвестником.
Лицо становится симметричным. Эта примета получила научное подтверждение. Действительно, за несколько дней до смерти полностью исчезает асимметрия.
Холодное дыхание. Согласно народному поверью, у тяжело больных перед кончиной при выдохе ощущается не тепло, а холод.
Потеря аппетита. Угасающие жизненные силы не способствуют желанию пополнить организм полезными веществами. В первую очередь идет отказ от продуктов с высокой энергетической ценностью.
Изменение цвета кожи. Кисти рук приобретают синеватый оттенок, а на лице могут проступить странные пятна.
Отметины на теле. Иногда в роли индикаторов приближающейся смерти выступают родинки и родимые пятна. О скорой гибели сигнализируют:
красно-синее или красное образование на шее со стороны затылка (предвещает насильственное лишение жизни);
пятно с внутренней стороны пятки (говорит о несчастном случае);
две черные родинки посередине спины на 7-10 см ниже лопаток (трагическая гибель, возможно, пожар);
бледное родимое пятно на 3-5 см выше локтевого сгиба (смерть будет связана с преступным миром);
крупная родинка в паховой области на линии роста волос (насилие или операция с летальным исходом).
5 признаков, что вас прокляли
Сила проклятия напрямую зависит от эмоционального состояния того, кто его посылает. Особенность этой атаки заключается в мгновенной активации негативной программы. Для сравнения: «заказное» колдовство вступает в силу через 30-40 дней, а иногда и дольше, если речь идет о порче на смерть или изводе на род. Чем раньше жертва выявит энергетический удар, тем легче будет его нейтрализовать. Как же понять, что пора бить тревогу?
Люди, далекие от эзотерики, не знают разницу между порчей, сглазом и проклятием, хотя это абсолютно разные формы атаки на человека. Например, сглаз часто бывает непреднамеренным, тогда как порча – это всегда целенаправленное воздействие с конкретной целью (лишить здоровья, навлечь нищету, отнять счастье).
Что касается проклятья, то его сила напрямую зависит от эмоционального состояния того, кто его посылает. Особенность этой атаки заключается в мгновенной активации негативной программы. Для сравнения: «заказное» колдовство вступает в силу через 30-40 дней, а иногда и дольше, если речь идет о порче на смерть или изводе на род. Чем раньше жертва выявит энергетический удар, тем легче будет его нейтрализовать. Как же понять, что пора бить тревогу?
В жизни каждого человека происходят радостные и грустные события. Но у того, кто стал объектом проклятья, черная полоса затягивается на неопределенный срок. Даже редкие хорошие новости омрачает негатив в других сферах.
Сильнее всего этот признак проявляется в бытовом плане. Человека преследуют досадные неприятности, из-за которых он часто опаздывает на важные мероприятия, не успевает вовремя появиться в нужном месте, теряет деньги и ценные вещи. В запущенных случаях увеличивается количество травматических ситуаций и аварий. Если с вами регулярно случаются форс-мажоры, задумайтесь, может ли это являться последствием проклятья.
Беспричинная агрессия или полная апатия.
Этот признак тесно связан с предыдущим и является его последствием. Человек, испытавший на себе силу злого пожелания, ощущает себя опустошенным. Разочарование приводит к накоплению агрессии, которая выливается на окружающих (у экстравертов), или вгоняет в сильнейшую депрессию (у интровертов). Людям со слабой волей и энергетикой это грозит психическими расстройствами и пагубными привычками.
5 признаков, что вас прокляли
Проклятие разрушает ауру человека, делает его более уязвимым к болезням, обостряет старые заболевания. Очень часто жертву этого агрессивного воздействия мучают головные боли, которые не лечатся медикаментозными средствами, по ночам мучают кошмары или бессонница.
Наличие наследственных вредных привычек, повторение сценария жизни старших родственников.
Если имеет место родовое проклятие, то негативная программа передается от одного члена семьи к другому. В некоторых случаях это происходит через одно поколение. Наиболее яркие примеры: потомственный алкоголизм, одиночество, вдовство, высокая детская смертность. Самостоятельно снять такое воздействие невозможно. Даже не каждый эзотерик возьмется нейтрализовать то, что накапливалось десятки лет.
Преследуют дурные знаки.
Этот признак для наблюдательных людей, которые ориентируются в приметах. Замечено, что проклятие сопровождается плохими предзнаменованиями, например, появлением нескольких черных воронов или разбиванием зеркала.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
10 опасных симптомов, предупреждающих о серьезных заболеваниях
В этой статье вы узнаете 10 симптомов, которые могут говорить о серьезных заболеваниях. Не игнорируйте их, даже если некоторые из симптомов не столь очевидно тревожны. Знайте – это ваш организм информирует о своих потребностях.
Предлагаем список предупреждающих симптомов, заслуживающих вашего внимания. Некоторые из них вызовут у вас удивление. Но будьте осведомлены о том, что они означают, и когда это необходимо, получите своевременную медицинскую помощь. Она может внести существенный вклад в качество вашей жизни и даже спасти вашу жизнь.
10 важных симптомов, при которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу
Не игнорируйте следующие 10 симптомов, даже если некоторые из них не столь очевидно тревожны. Знайте – это ваш организм информирует о своих потребностях.
- Необоснованная потеря веса
- Сохраняющаяся высокая температура
- Одышка
- Необъяснимые изменения в функционировании кишечника
- Изменения в психике
- Слабая или более сильная головная боль (особенно после 50 лет)
- Краткосрочная потеря зрения, способности говорить или контролировать движения тела.
- Вспышки света
- Ощущение сытости после того, как вы съели очень мало
- Горячие, красные или опухшие суставы
1. Необоснованная потеря веса
Если вы замечаете, что теряете вес без усилий со своей стороны, обратитесь к врачу. Непреднамеренной чрезмерной потерей веса считается потеря более чем:
5 процентов вашего веса в течение одного месяца
10 процентов веса в течение 6-12 месяцев Необоснованная потеря веса может быть вызвана рядом состояний, таких как сверхактивность щитовидной железы (гипотиреоз), депрессия, болезнь печени, раковые или нераковые болезни или расстройства, которые мешают вашему организму поглощать питательные вещества (синдром мальабсорбции).
2. Сохраняющаяся высокая температура
Если у вас нормальный иммунитет, и вы не проходите лечение, например, химиотерапию от рака, постоянное небольшое повышение температуры должно быть исследовано, если оно длится неделю и более.
Если у вас температура с ознобом или просто высокая температура – обратитесь к врачу как можно скорее. Если вы имеете проблемы с иммунитетом или принимаете препараты для подавления иммунитета, температура не всегда является настораживающим признаком, и ваш терапевт или онколог должен провести необходимое обследование.
Постоянная температура может свидетельствовать о скрытых инфекциях – от инфекции мочевых путей до туберкулеза.
В других случаях температуру вызывает такое злокачественное заболевание, как лимфома.
Температуру также могут вызывать медикаменты и реакция организма на медикаменты.
Температура – это общее состояние для таких излечимых инфекций, как, например, инфекция мочевых путей. Но если небольшое повышение температуры сохраняется более двух недель, проконсультируйтесь у врача.
Длительную и постоянную температуру могут вызывать некоторые формы рака, а также ее вызывают туберкулез и другие заболевания.
3. Одышка
Одышка – исключая заложенный нос или одышку от физических упражнений – может сигнализировать о скрытых проблемах со здоровьем. Если вы чувствуете, что не можете вздохнуть, умираете без воздуха или у вас свистящее дыхание, немедленно обратитесь к врачу.
Причинами одышки могут быть: хроническая обструктивная болезнь легких, хронический бронхит, астма, проблемы с сердцем, тревожное состояние, панические атаки, пневмония, тромб в легких (легочная эмболия), легочный фиброз и легочная гипертензия.
4. Необъяснимые изменения в функционировании кишечника
Обратитесь к врачу, если с вашим организмом происходит следующее:
-
сильный понос более чем двух дней
не очень сильный понос более недели
запор более двух недель
необъяснимая необходимость стула
черный или смолистого цвета стул
Изменения в функционировании кишечника могут свидетельствовать о бактериальных инфекциях, таких как campylobacter или сальмонелла, или о вирусной инфекции и паразитах.
Среди других возможных причин могут быть воспалительные заболевания кишечника и рак толстой кишки.
5. Изменения в психике
Оправдано немедленное медицинское обследование если у вас случается:
- внезапная или постепенная спутанность мышления
- дезориентация
- внезапные приступы агрессивного поведения
- галлюцинации у тех, кто никогда их не имел
Изменения в поведении и мышлении могут предполагать инфекции, ушибы головы, инсульт, низкий уровень сахара в крови. Могут быть также виновны лекарства, особенно те, которые вы начали принимать совсем недавно.
6. Слабая или более сильная головная боль (особенно после 50 лет)
Обратитесь к врачу, если у вас случается:
- внезапная резкая головная боль
- головная боль, сопровождающаяся жаром, онемением затылка, сыпью, спутанностью мышления, сердечным приступом, изменением зрения, слабостью, онемением, трудностью с речью или болью при жевании
- головная боль, связанная с ушибом головы
Эти симптомы могут быть вызваны инсультом, воспалением кровеносных сосудов, менингитом, опухолью мозга, аневризмой или мозговым кровотечением после травмы головы.
.jpg)
7. Краткосрочная потеря зрения, способности говорить или контролировать движения тела.
Такие симптомы возможного инсульта или преходящих ишемических атак.
Обратитесь немедленно за медицинской помощью, если вы испытываете следующее:
- внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги на одной стороне тела
- внезапная спутанность, размытость или потеря зрения
- потеря способности говорить или трудности с пониманием речи
- внезапная резкая головная боль
- внезапное головокружение, сопровождающееся неустойчивостью походки и падением.
8. Вспышки света
Внезапные вспышки света в глазах могут свидетельствовать о начале отслоения сетчатки. Немедленная медицинская помощь поможет сохранить зрение в поврежденном глазу.
9. Ощущение сытости после того, как вы съели очень мало
Ощущение сытости, наступающее скорее, чем обычно, тошнота и рвота, которые продолжаются больше недели, являются предупредительными сигналами организма, при возникновении которых следует провериться у врача. Этому может быть много причин, включая рак поджелудочной железы, рак желудка и рак яичников.
10. Горячие, красные или опухшие суставы
Эти предупреждающие признаки встречаются при инфекции суставов. В этих случаях требуется неотложная помощь, чтобы спасти суставы, не позволив бактериям распространиться. Другими причинами появления недомогания могут быть подагра или определенные виды артрита, например, ревматоидный артрит.опубликовано econet.ru.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Как распознать психическое расстройство по манере общения
Будьте внимательны к мелочам: иногда странное поведение человека — не что иное, как симптомы заболевания.
Депрессия
По данным Depression ВОЗ, депрессия — самое распространённое психическое заболевание: им страдает более 300 миллионов человек во всём мире. При депрессии наблюдается стойкое снижение настроения и самооценки, потеря интереса к жизни и прежним увлечениям, пессимизм, расстройство сна и аппетита.
Речь человека в депрессии имеет свои особенности:
Кроме того, существует понятие маскированной депрессии, когда человек скрывает свои проблемы и пытается казаться счастливым. Распознать расстройство в этом случае непросто: собеседник всегда будет отрицать все жизненные трудности. Может отпускать шутки про самоубийство.
Маскированную депрессию распознать тяжелее. Такие пациенты будут пытаться не затрагивать в диалоге проблемные для них темы, подчёркивать, что у них в жизни всё хорошо. Но стоит начать разговор о сферах, где они испытывают трудности, мы увидим уныние на лице и услышим фразы: «Куда мне торопиться? Всё успею, у меня вся жизнь впереди».
Биполярное аффективное расстройство (БАР)
Биполярное аффективное расстройство, или маниакально-депрессивный психоз, — это ещё одно психическое заболевание, связанное с изменением настроения. Им страдает Mental disorders около 60 миллионов человек в мире. Жизнь таких людей проходит в двух режимах: мании (или гипомании — её облегчённой форме) и депрессии. Длительность каждого периода индивидуальна и непредсказуема, может составлять от нескольких дней до нескольких месяцев.
Характерная особенность — смена фаз: повышенного настроения или желания двигаться, что-то делать, творить, совершать и депрессии, апатии, уныния, бессилия, безразличия. Момент, когда наступит смена фазы, невозможно предсказать.
Маниакальная фаза отличается невероятным подъёмом настроения и сил, повышенной активностью, в том числе сексуальной. Энергии так много, что человек перестаёт спать и есть, он всё время занят. Речь больного в маниакальной фазе отличается следующими признаками:
- Чрезмерная болтливость. Человек взбудоражен, перескакивает с одной мысли на другую.
- Хвастовство, уверенность в себе и в выполнимости своих планов. Человек рассказывает, что готов свернуть горы и завершить много разных проектов.
- Бредовые идеи (проявляются в особых случаях). Например, больной может говорить, что ему все завидуют и хотят причинить вред.
Депрессивная фаза сопровождается упадком сил, самооценки, сексуального желания, потерей интереса к прежним увлечениям и жизни в целом. Человек подавлен, заторможен, не хочет ни с кем общаться. В тяжёлых случаях планирует самоубийство.
Генерализованное тревожное расстройство
Этому заболеванию подвержена Ep > треть населения планеты. Человек постоянно испытывает беспокойство и тревогу, страдает от неприятных ощущений в теле: дрожи, потливости, головокружения, дискомфорта в районе солнечного сплетения. Беспокойство обычно вызывают разнообразные страхи, связанные с будущим.
Среди особенностей общения:
- Рассказы о собственных страхах. Человек боится то летать на самолёте, то садиться в лифт, то общаться, то заходить в незнакомые места.
- Постоянное возмущение и жалобы, в том числе на состояние здоровья.
Зачастую это одинокие люди, не достигшие успеха в личной жизни и работе. Часто они чем-то возмущены: руководством страны или компании, где работают, обстановкой в государстве или дома — всем, с чем в жизни сталкиваются.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Ещё одно заболевание, связанное с тревогой. При нём у больного возникают навязчивые пугающие мысли, с которыми он не способен бороться. Чтобы избавиться от тревоги, человек выполняет какой-то ритуал: плюёт через левое плечо, проверяет все замки в доме, моет руки и так далее. Эти действия могут казаться бессмысленными, однако они помогают больному ненадолго облегчить состояние.
Человека с ОКР можно распознать по тем же признакам в речи, что и больных генерализованным тревожным расстройством. Это жалобы, мнительность, повторяющиеся разговоры о страхах. Однако гораздо эффективнее будет понаблюдать за его поведением, отследить ритуал. Типичный больной ОКР — американской изобретатель Говард Хьюз, о жизни которого снят фильм «Авиатор». Он постоянно мыл руки, потому что боялся подхватить заразу.
Больных ОКР очень тяжело выявить по фразам в речи, исключение — если сам человек захочет рассказать вам о том, что его беспокоит. Заметить их несложно, если понаблюдать за людьми в парке, например.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Расстройство может возникнуть после перенесённой травмирующей ситуации, чаще всего связанной с угрозой для жизни. Заболевшие — жертвы сексуального или иного насилия, терактов, участники военных действий. Они стараются избегать разговоров, мест и ситуаций, которые могут напоминать им о пережитых событиях, однако воспоминания постоянно возвращают их туда. В особо тяжёлых случаях больной может вытеснить событие из памяти, как бы забыть.
Заболевшие ПТСР страдают одновременно от депрессивной и тревожной симптоматики, поэтому в их речи можно встретить те же признаки, что и у больных депрессией или тревожным расстройством.
Заметить что-то по их высказываниям затруднительно, потому что они стараются ни с кем не общаться, живя в своих переживаниях. Но если диалог всё-таки состоится, то вы не услышите ни слова о счастье, радости или любви. Собеседник с ПТРС или будет немногословен, или посвятит свой рассказ той беде, которая с ним случилась.
Шизофрения
Согласно ВОЗ Mental disorders , шизофренией страдают 23 миллиона человек во всём мире. Это серьёзное психическое заболевание, которое сопровождается нарушением мышления, восприятия реальности, эмоций, речи и поведения. У больных отсутствует критическое отношение к своему состоянию, в большинстве случаев они уверены, что здоровы. Типичный пример — математик и нобелевский лауреат по экономике Джон Нэш, о жизни которого был снят фильм «Игры разума».
Распознать шизофрению можно по следующим признакам:
- Мнительность и паранойя. Человек может быть уверен, что его преследуют или хотят навредить.
- Грандиозные идеи и планы.
- Бредовые идеи. Больной может думать, что мир давно захватили инопланетяне.
- Неспособность вести диалог и формулировать мысли. Они либо обрываются где-то посередине предложения (шперрунг), либо состоят из беспорядочного набора слов (словесная окрошка).
Одно из наиболее ярких проявлений шизофрении в речи — это бредовая симптоматика преследования. Больной будет уверен, что ему вставляют палки в колёса, за ним следят. Он будет шептать о своих догадках вам на ухо, оглядываясь по сторонам.
Помните: поставить диагноз по одной только речи и манере общения нельзя. Однако если вам кажется, что поведение близкого человека изменилось, то проявите наблюдательность. При наличии описанных симптомов лучше показать его врачу.
10 психических заболеваний, которые маскируются под обычные черты характера
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Часто экстравагантные поступки мы списываем на характер человека. А что, если за этим кроется нечто большее? Выдающиеся американские психотерапевты Аарон Бек и Артур Фримен в книге «Когнитивная психотерапия расстройств личности» (Cognitive Therapy of Personality Disorders) раскрыли секреты человеческого темперамента.
Редакция AdMe.ru внимательно изучила труд этих ученых и подготовила для вас путеводитель по 10 чертам характера, которые могут принести своим обладателям немало проблем, если не держать их под контролем.
1. Халатность
В эту категорию смело можно записывать всех, кто стремится побольше отдыхать и поменьше работать. Разумеется, это обыкновенное человеческое желание, однако некоторые из нас частенько перегибают палку. Например, если сотрудник компании за год оформил несколько больничных, взял пару отпусков и бесчисленное количество отгулов, а при всем этом умудрялся еще и опаздывать, психолог бы поставил ему антисоциальное расстройство личности. Правда, для этого нужно, чтобы наблюдались еще и такие симптомы:
- частая ложь, которая ничем не мотивирована;
- стремление жить за чужой счет;
- частое увольнение без дальнейших планов по трудоустройству, то есть «уход в никуда»;
- растрата денег не по назначению (собирался купить продукты, а приобрел новую игрушку для приставки).
Бороться с антисоциальностью поможет тайм-менеджмент и награды. Достаточно расписать, какой презент можно себе сделать за то или иное достижение (например, пару дней прожить по составленному плану), и придерживаться расписания хотя бы в течение месяца, чтобы успела выработаться привычка. Еще при таких нарушениях психологи рекомендуют упражнение «Обзор выборов»: письменно ставится проблема, определяются возможные выходы из нее и преимущества / недостатки каждого. Это поможет принимать решения рационально.
2. Стеснительность
Поощряемая стеснительность со временем может перерасти в тотальное отчуждение и нежелание устанавливать связи с внешним миром. Люди, которые находятся на грани психического расстройства, перестают ощущать сильные эмоции и стараются ограничить себя в любых контактах, а поэтому часто выбирают удаленную работу или другую деятельность, которая никак не связана с коммуникацией.
Гипертрофированная интроверсия приводит к шизоидному расстройству личности, которое имеет такие признаки:
- безразличие к критике и похвале;
- отсутствие близких друзей или наличие только одного друга;
- склонность часто и нереалистично мечтать;
- чрезмерная чувствительность, которую невозможно или страшно выразить окружающим.
Предотвратить развитие болезни можно разными способами. Один из наиболее действенных — деятельность в группе. Подойдет любой кружок: рисование, изучение иностранного языка, йога или пилатес.
Для борьбы с возрастающей мизантропией стоит воспользоваться простым лайфхаком: вместо фразы «я не люблю людей» говорить «мне не нравится эта вещь» (черта характера, одежда, внешность, привычка или что-то другое). Такой подход позволит сформировать новую установку: в людях помимо плохого есть и нечто хорошее.
3. Прокрастинация
В эту категорию попадают бунтари, которые не желают подчиняться правилам в обществе. Выражается все в откладывании необходимых действий на когда-нибудь. Запущенная прокрастинация вполне может привести к пассивно-агрессивному расстройству личности, которое часто влечет за собой хроническую депрессию.
Немного бунтарства в школе или университете — явление вполне закономерное, и в нем искать истоки болезни не надо. О том, что прокрастинация переходит в новую фазу развития, могут говорить следующие симптомы:
- раздражительность в ответ на просьбы сделать что-то не особенно приятное, но обыкновенное для большинства людей (например, вымыть посуду, убрать за кошкой или вынести мусор);
- очень медленный темп работы и плохое ее качество;
- обида на полезные советы окружающих о том, как сделать работу быстрее и лучше;
- необоснованная злобная критика людей, которые наделены властью.
Сложность профилактики заключается в том, что человек обычно считает, что он-то ни в чем не виноват. Здесь отлично подойдет уже описанное нами упражнение «Обзор выборов». Еще рекомендуется социальная игра, в которой нужно ставить себя на место других людей, чтобы понять их чувства. Такая терапия остановит прогресс прокрастинации и сделает человека более чутким по отношению к окружающим.
4. Импульсивность и вспыльчивость
Человек, который не пытается взять под контроль гнев, рискует заработать пограничное расстройство личности. Одно из типичных проявлений приближающейся болезни — резкая и ничем не мотивированная смена мнений на радикально противоположные. Скажем, сегодня вы считаете, что жареная яичница ужасно влияет на ваш желудок, и ненавидите ее, а послезавтра с упоением готовите ее на завтрак.
Конечно, просто импульсивность ничем не грозит. Хотя задуматься стоит, если вы обнаружили вкупе со вспыльчивостью еще и такие симптомы:
- непостоянные дружеские и романтические связи;
- частые бездумные траты денег (собрались за кофеваркой, а купили второй телевизор);
- неосторожное, на грани аварий вождение;
- смена настроения без видимых причин и ощущение хронической скуки.
Отличная профилактика — курсы управления гневом и различные тренинги по самоидентичности. Полезным будет самоконтроль с поощрением. Например, если вы собрались за злополучной кофеваркой, купите именно ее (не прихватив с собой при этом полмагазина), а в награду приобретите вещь, о которой давно мечтали.
5. Самобичевание
Людей, подверженных самобичеванию, спокойно можно назвать страусами: при каждом удобном случае они прячут голову в песок, пытаясь укрыться от проблем. В психологии это называется избегающим расстройством личности. В запущенных случаях появляются панические атаки, депрессия и нарушения сна.
Самокритика в малых дозах полезна, потому что толкает нас на развитие, а вот в больших откровенно опасна для психического состояния. Тревогу бить можно, если наблюдается следующее:
- сильная и мгновенная обида на критику или неодобрение;
- избегание новых контактов, доходящее до абсурда (например, отказ от повышения, если оно требует общения с новыми людьми);
- преувеличение потенциальных трудностей, физических опасностей или риска обыкновенных действий;
- сдерживание себя в общении с людьми из-за страха сказать что-нибудь не то.
Действенное упражнение в этом случае — опровержение ложных предсказаний. Нужно записать свои предположения по поводу какого-нибудь действия, которое необходимо совершить. Например: «Если я пойду в незнакомый магазин поздно вечером, меня обязательно обворуют», — а потом совершить это действие и записать результат. Впоследствии, когда будут возникать сомнения и негативное предчувствие, достаточно лишь открыть блокнот с записями, чтобы убедиться: ничего страшного не случится.
6. Мнительность
Каждый из нас немножко параноик, и это нормально. Но некоторые люди в своих подозрениях переходят все мыслимые границы: взламывают странички в соцсетях, прослушивают телефонные разговоры и даже нанимают частного детектива. Человек, которого сомнения толкают на такие отчаянные действия, возможно, страдает параноидным расстройством личности. Это нарушение сопровождается следующими признаками:
- необоснованное недоверие партнеру;
- поиск скрытых смыслов в обыкновенных действиях людей (например, сосед нарочно хлопает дверью, чтобы вам досадить);
- тенденция считать всех, кроме себя, виноватыми;
- отсутствие чувства юмора, неспособность видеть смешное в бытовых ситуациях.
Отличный способ бороться с хроническим недоверием — завести список знакомых людей и ставить плюсики напротив их имени каждый раз, когда они в чем-то оправдывают ожидания (например, вы боялись, что парень на корпоративе забудет о вашем существовании, а он уделял вам внимание весь вечер). Когда в следующий раз возникнет какое-либо подозрение, достаточно будет взглянуть на количество плюсиков, и недоверие исчезнет.
7. Услужливость
Зависимость от близких — отличительный признак всех млекопитающих и, конечно же, человека. Полагаться на других совершенно нормально, а вот чрезмерная привязанность определяется в медицине как зависимое расстройство личности. Чертой, за которой кроется настоящее нарушение психики, считается большая трудность или невозможность принимать решения без одобрения авторитетного человека. Кроме того, заболевание сопровождают следующие симптомы:
- согласие с окружающими, даже если они не правы;
- ощущение дискомфорта в одиночестве и стремление сделать что угодно, лишь бы не быть одному;
- совершение неприятных или унизительных действий с целью понравиться;
- беспочвенные навязчивые мысли, что все люди вокруг — предатели.
Лучший способ борьбы — собрать доказательства своей компетентности, например: «я хорошо вожу машину», «я подготовил отличный отчет на работе» и т. п. Всякий раз, когда появляется желание попросить одобрения у кого-то, нужно посмотреть на список — это добавит уверенности.
8. Эмоциональность
Излишняя эмоциональность и чувствительность могут быть симптомом гистрионного расстройства личности, которое в миру называется просто истерией. Стремление привлечь к себе внимание естественно для человека, пока не переходит в вспышки гнева и припадки. Отличительная черта — очень эмоциональная речь и одновременно отсутствие в ней деталей. Например, на вопрос «А как выглядит ваша мама?» ответ последует примерно такой: «Она была очень хорошей».
Другие признаки расстройства:
- постоянный поиск поддержки, одобрения и похвалы авторитетного человека;
- невозможность сосредоточиться на одном деле в течение долгого времени;
- поверхностные, быстро сменяющие друг друга эмоции;
- нетерпимость к прокрастинации при постоянном желании что-то делать.
Один из отличных способов противостоять истерии — работа по таймеру. Необходимо поставить таймер на полчаса или час и все это время заниматься только одним делом. При кажущейся легкости упражнения выполнить его будет не так-то просто: излишне эмоциональным людям очень трудно усидеть на месте. А еще им трудно ставить цели, потому что мечтают они обычно о чем-то прекрасном, но неопределенном, поэтому замечательным решением будет ставить конкретные цели: достичь повышения через 2 месяца, научиться готовить ризотто к Новому году и т. д.
9. Перфекционизм
Отчаянный перфекционизм — прямой путь к обсессивно-компульсивному расстройству личности. Развитие заболевания обычно связано с тем, что общество ценит такие качества, как внимание к деталям, самодисциплина, эмоциональный контроль, надежность, подчеркнутая вежливость, и люди сильно увлекаются. Тогда эти замечательные свойства оборачиваются настоящей катастрофой: эмоциональной блокировкой, догматичностью, психологической негибкостью.
Тревожиться перфекционистам стоит, когда они обнаруживают следующие тенденции:
- нежелание тратить время на себя из-за боязни стать непродуктивным;
- отказ выбрасывать ненужные вещи с мыслью «для чего-нибудь пригодится»;
- патологический страх совершить ошибку;
- стремление делать работу за других из-за мысли, что никто больше не сможет сделать ее так же качественно.
Перфекционистам трудно усидеть на месте, потому что их существо требует немедленной деятельности, а поэтому психологи рекомендуют бытовую медитацию. Подойдут любые формы — от массажа до прослушивания музыки с закрытыми глазами. Чтобы закрепить успех, полезно записывать, сколько дел было совершено в дни без релаксации и в дни, когда она была. Это убедит перфекциониста, что отдых продуктивности не помеха.
10. Завышенная самооценка
Завышенная самооценка намного лучше самобичевания, хотя и здесь есть свои пределы. Почувствовав прелесть осознания себя как умного, красивого и вообще самого лучшего человека, недолго впасть и в настоящее нарциссическое расстройство личности. А оттуда рукой подать до депрессий, чувства неполноценности и прочих «прелестей», которыми страдают люди, возомнившие себя наполеонами:
- скрытый или явный гнев в ответ на любую критику;
- использование людей для достижения собственных целей;
- ожидание особого отношения к себе (например, в очереди такого человека все должны пропускать, а почему — он и сам не знает);
- сильная зависть и постоянные грезы о немыслимом богатстве.
Главная проблема нарцисса — несоответствие ожиданий и реальности, а отсюда и побочные: ощущение никчемности, частая смена настроений, страх попасть в неловкое положение. Одно из упражнений по борьбе с расстройством — снизить планку желаний до реально достижимой. Скажем, вместо покупки шикарного авто можно приобрести туфли в ближайшем магазине обуви.
Расскажите, а вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда какая-то черта характера мешала вам или вашим знакомым нормально жить?
15 скрытых признаков, что вы серьёзно больны
“Сумашедшие живут за высоким забором, а идиоты ходят по улице толпами”
“Невезучие”, режиссер Франсис Вебер
Мы живем во времена, когда истерики и затяжные депрессии стали для многих обыденным явлением. Каждому из нас знакомо состояние, когда близкие люди ведут себя неадекватно или сами страдаем от бессонницы, всю ночь перекручивая в голове одну и ту же навязчивую мысль. А ведь это и есть признаки предпсихотического состояния: тревожность, бессонница, нежелание жить, истерика, нападение на других, попытка суицида и резкие смены настроения. Для того, чтобы выявить отклонения в психике, надо наблюдать человека в условиях стационара в течение 30 дней, а в некоторых случаях, чтобы поставить диагноз шизофрения требуется обследование пациента в течение 6 месяцев.
Психическое заболевание – это не только шизофрения, к ним также относятся неврозы, психозы, мания, панические атаки, паранойя, деменция и биполярное расстройство. В свою очередь, каждое психическое отклонение подразделяется еще на несколько видов. Считается, если ситуации, которые у людей вызывают острые стрессовые реакции: истерику, плач, нападение, нервную дрожь и другие агрессивные действия, направленные на других или на себя, носят эпизодический характер и проходят спустя некоторое время, то они не мешают жить и не являются отклонением от нормы.
Однако часто бывает так, что после обследования врач никаких психических расстройств у пациента не выявляет, а он спустя некоторое время совершает жесткое спланированное убийство или наносит вред здоровью себе или окружающим. Это явное отклонение в психики и чтобы не стать жертвой такого больного, очень важно иметь некоторые представления о том, как проявляются признаки психических отклонений и как вести себя при общении или даже проживании вместе с ними.
В наше время многие люди вынуждены жить вместе или по соседству с алкоголиками, наркоманами, неврастениками и престарелыми родителями, больными деменцией. Если углубляться в тонкости их ежедневной жизни можно с легкостью прийти к выводу, что абсолютно психически здоровых людей просто нет, а есть только недообследованные.
Постоянные скандалы, обвинения, угрозы, рукоприкладства, нежелание жить и даже попытки суицида – это первые признаки того, что с психикой участников подобных конфликтов не в порядке. Если подобные поведения человека повторяется из раза в раз и начинают оказывать влияние на личную жизнь других людей, то речь идет о психическом заболевании и требует обследования у специалиста.
Отклонения в психике в первую очередь проявляются в том, что у человека меняется восприятие мира и изменяется отношение к окружающим его людям. В отличие от здоровых, люди имеющие отклонения в психике, стремятся удовлетворить только свои физические и физиологические потребности, их не волнует, как их неадекватное поведение отразится на здоровье и настроении окружающих. Они хитры и внимательны, эгоистичны и лицемерны, безэмоциональны и изворотливы.
Очень трудно понять, когда близкий вам человек проявляет чрезмерный гнев, агрессию и необоснованные обвинения в ваш адрес. Немногие способны сохранить спокойствие и принять неадекватное поведение близкого человека связанное с нарушениями психики. В большинстве случаях люди думают, что человек издевается над ним, и пытаются применить “воспитательные меры” в виде нравоучений, требований и доказательств невиновности.
Со временем психические заболевания прогрессируют и могут сочетать в себе бредовые, галлюцинаторные и эмоциональные расстройства. Проявления зрительных, слуховых и бредовых галлюцинаций проявляются в следующем:
– человек разговаривает сам с собой, смеется без видимой причины.
– не может сосредоточиться на теме разговора, всегда имеет озабоченный и встревоженный вид.
– слышит посторонние голоса и видит кого-то, что вы воспринять не можете.
– относится враждебно к членам семьи, особенно к тем, кто его обслуживает. В более поздних стадиях развития психического заболевания больной становится агрессивным, нападает на окружающих, намеренно разбивает посуду, мебель и другие предметы.
– рассказывает истории неправдоподобного или сомнительного содержания о себе и близких.
– опасается за свою жизнь, отказывается от еды, обвиняя близких в попытке отравить его.
– пишет заявления в милицию и письма в различные организации с жалобами на родственников, соседей и просто знакомых.
– прячет деньги и вещи, быстро забывает, куда их положил и обвиняет других в краже.
– подолгу не моется и не бреется, в поведении и внешнем виде присутствует неаккуратность и нечистоплотность.
Зная общие признаки психических отклонений очень важно понять, что психическое заболевание приносит страдания, прежде всего, самому больному, и только потом его близким и обществу. Поэтому совершенно неправильно доказывать больному, что он ведет себя аморально, обвинять или упрекать его в том, что он не любит вас и ухудшает вашу жизнь. Безусловно, психически больной человек – это беда в семье. Однако к нему надо относиться как к больному человеку, и реагировать на их неадекватное поведение с пониманием.
Нельзя спорить с больным, пытаясь доказать ему, что его обвинения в ваш адрес неправильны. Внимательно выслушайте его, успокойте и предложите помощь. Не пытайтесь уточнить детали его бредовых обвинений и высказываний, не задавайте ему вопросы, которые могут усугубить имеющие расстройства в психике. Любое психическое заболевание требует внимания со стороны близких, и лечения специалистами. Оно не должно вызывать нареканий и обвинений в эгоистичности в сторону больного человека.
Увы, от развития психических отклонений не застрахован никто. Особенно это касается тех, кто имеет наследственную предрасположенность к болезни или ухаживает за престарелыми родителями, больными деменцией. Покажите пример хорошего отношения к ним своим детям, чтобы они не повторяли ошибок своих родителей.
– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология отношений”
Загрузка...